目前中国儿童生长发育迟缓发生率高达9.9％，居全球第二今日

今日，一条“妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个”的新闻冲上热搜。

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“恐矮时代”来临
，
在孩子的成长过程中，身高一直是众多家长最为关心的话题。
成绩不好可以补课，爱好不多可以培养，但如果耽误了身体发育，该长的个子没长起来，那可是无法补救，只能遗憾终生的大事了。
在对待孩子身高的问题上，有两种非常典型的父母。
一种是自己矮，担心孩子也矮的“焦虑型”父母，各种补品营养加持，结果却使孩子“性早熟” ，骨骺线提前愈合，一辈子都只能低人一头；

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还有一种是
自己高，觉得孩子肯定也矮不了的“盲目型”父母
，因为过于自信而疏忽大意，结果导致孩子错过长高关键期，最终变成了矮个子；
所以作为家长，对孩子的身高，一定要更上心、更细心一些。
因为身高之于孩子的影响，是谁都不能忽视的。
据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，
我国有54.2%的孩子身高都不达标，其中90%以上的孩子都存在自卑、自闭、抑郁等不同心理障碍。
小时候，不愿意上学，成绩差，被嘲笑，被霸凌受欺负。
可怕的是，长大之后，他们还会面临各种限制，报考专业受限，工作择业受限，甚至婚恋择偶都要被人指指点点。

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身高会给这些孩子拖一辈子的后腿。
如果能弄明白以下这三点，孩子还能突破遗传长得更高：
让骨骺线闭合晚2年，个头高出8厘米。
骨骺线，就相当于孩子的生长线，骨骺线闭合了，也就不再长个了。

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?背对书包，还能长高3厘米。
超半数孩子，因错误背包导致一类脊柱畸形。

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?做对运动，还能蹿高5厘米。
至少8成的家长，不知道青少年日常运动量，以及助力长高的运动有哪些。
生长期结束的超龄“儿童”
，
也有机会再长3cm
在中国，有超过300万个脊柱侧弯的青少年。
每10个青少年里，就有1个因为体态不良、驼背、圆肩以及脖子前倾等姿势问题，使自己的身高缩水了至少3厘米。
正常的脊柱下，体态是这样的：

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但是现实生活中，不少8-15岁的孩子，脊柱却早已悄悄变了形。
（高低肩）

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（长短腿）

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（脊柱侧弯）

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这些家长眼中“坐没坐相、站没站相”的懒散姿势，不仅使得孩子的身高大大“缩水” ，还带了数不清的不良影响。
作为青少年骨科发病率第一的疾病，脊柱侧凸已经成了最典型的“少年成长杀手” ，如果不注意，严重的，甚至会危及生命。

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只要能及时调整这些不良姿势，早一分钟对孩子的体态进行干预和管理，就能多一份可能，再长3cm 。