最近几天气温非常稳定平均28度，孩子多吃开胃菜，爽口下饭时间像是加了加速器

时间像是加了加速器，一个星期已经过去了一大半，不知不觉孩子们开学已经4天了，好在天气给力，自白露后就一直是28度的高温天气，妈妈再也不用担心孩子在学校会冻感冒了！但是本周是9月秋季最后5天高温天气，孩子们格外的珍惜，每天都出门拥抱太阳，晨跑打篮球。明天就是教师节了，孩子们给老师们的小礼物准备好了吗？有的孩子还悄悄许下愿望，希望自己考试考第一，身材变苗条，变成大长腿小蛮腰，全班第一呢！
今天介绍的这道“经典菜”就是西红柿炒蛋，简单易学，鲜香滑嫩，好吃不贵!

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西红柿是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，酸甜可口开胃消食，缓解孩子食欲不振不爱吃饭的症状。西红柿中大量的番茄红素，有非常好的抗癌防癌的作用，对于乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的防治效果。

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番茄红素还是一种极强的抗氧化物质，这种物质在人体中能够有效清除自由基，不仅可以预防癌症的发生，还能帮助延缓衰老。所以生活中女性要经常吃西红柿，能起到滋养肌肤，增加肌肤弹性，淡化色斑，去除皱纹的作用，让女性更显年轻。

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鸡蛋是一种非常好的养生食物，孩子常吃能有效促进身体发育，常吃鸡蛋能帮助孩子提高记忆力，促进大脑发育，更加聪明活泼。鸡蛋中还有一定的钙元素，能促进孩子骨骼发育，长得更高更壮实。鸡蛋还能帮助孩子提高免疫力，预防常见的感冒，发烧的出现，有利健康成长!

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【最近几天气温非常稳定平均28度，孩子多吃开胃菜，爽口下饭】本周都是阳光明媚的28度好天气，孩子们开学认真学习有动力，减肥有动力，希望好天气能够一直延续下去，孩子们能够茁壮健康的成长！