时间过的真快啊 ， 转眼间九月的第二个星期就要结束了 。 本周温度大起大落孩子很容易感冒 ， 白露时节到来的时候温度只有20度非常凉爽 ， 今天突然就变成了28度 ， 热的孩子大汗淋漓 。 这种忽冷忽热的天气 ， 孩子很容易干嘛 。 多吃一些滋补强身的食物有利于增强体质预防感冒 。 想要拥有健康好身体的朋友 ， 可以赶紧行动起来为自己拥有健康努力啦！

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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 ， 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 ， 有效促进孩子生长发育 。
猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，

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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。

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【秋雨过后天气凉孩子身体弱容易感冒，多吃滋补菜，开胃滋补强身体】秋季温度忽高忽低孩子容易感冒 ， 趁着早晚多运动强健身体 ， 增强身体免疫力！

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