为什么有的宝妈生完孩子后还能变瘦，有的反而却会变胖女性对自己的身材格外关注

女性对自己的身材格外关注，这是众所周知的事情。很多女孩子都常常把减肥挂在嘴边，但是尽管再管住嘴迈开腿、再加强锻炼，有一个问题还是不可避免的，那就是怀孕生子。
女性怀孕和生孩子会让身体有天翻地覆的变化，会以此衍生出什么赘肉，怀孕前平坦的小腹也不复存在了。一般来说，只有少数的辣妈，可以保持着生育前窈窕的状态。
其实再生孩子前后，身体的恢复方面和女性的个人体质有着很大的关系。那么为什么有的女性，生完孩子后的身体会恢复的特别好呢？原因有以下几点。

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1、月子期间恢复的好：
对于生育过后的女性来说，坐月子恢复身体是非常重要的。不仅要恢复身体的机能，还要让身体恢复到生产前的正常水平。如果女性没有做好月子，很可能会让赘肉变得越来越多，甚至超过怀孕期。
因此宝妈一定要重视自己的月子饮食，切忌暴饮暴食，也最好不要为了变瘦而节食。这样不光是对自己的身体不好，母乳喂养宝宝的话，对宝宝的营养的摄入也会受到一定的影响。

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2、产后进行母乳喂养：
一般来说，医生都会建议宝妈纯母乳喂养宝宝。母乳喂养可以提供给宝宝六个月以前所需要的全部水分、能量以及营养物质，在这期间，宝宝不需要额外的摄取水和配方奶粉。
当然纯母乳喂养对母亲来说也是有好处的，可以更利于身体恢复。大多数母乳喂养宝宝的宝妈，要比其他的宝妈月子里瘦的更快。再加上合理的月子饮食搭配，就不怕恢复不到之前的身材了！

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3、多数一个人带孩子：
有一些宝妈在月子期间就一个人独立带娃，你会发现这样的宝妈瘦得更快。因为无论是换尿布、喂奶、还是一些琐碎的家务，都要自己一个人承担。这样的劳累加在宝妈身上，很可能会比别人瘦的快。
不过在月子期间，养身体还是最重要的，虽然不提倡每天卧床休息，但是过度的劳累也会让宝妈体力不支。如果不能按时吃饭，按时睡觉的话，很可能导致内分泌紊乱，甚至起到反作用，最后越来越胖。
【为什么有的宝妈生完孩子后还能变瘦，有的反而却会变胖】分娩结束后，宝爸们也要学习着如何带孩子，帮助妈妈们分担一些压力。因为带孩子是一件非常辛苦的事情，孩子不停的哭闹也会感染大人的情绪，如果只让妈妈一个人带孩子的话，孩子的情绪很容易让妈妈变得心神不宁，即便宝爸们没有办法时时刻刻照顾好孩子，回家之后也应该主动的承担家务活，让妈妈们可以有时间放松一下。