温度回升孩子几天吃饭没胃口气色差，多吃滋补菜，滋补强身身体壮太好啦！终于进入正式的进入

太好啦！终于进入正式的进入秋天啦，孩子们终于可以不用担心上学被太阳暴晒了。但是孩子还没有高兴多久，温度就又开始上升了。今天温度就上升到了28度。孩子犹如晴天霹雳整个人都不开心了，吃饭也没有了胃口。但还是要注意温度的变化的，秋季天气多变很容易下雨，孩子多锻炼身体，以防感冒。在这个秋天里也可以拥有健康体质！

文章图片
今天介绍的这道菜就是土豆烧排骨，有效补钙补血，暖胃防寒，再冷都不怕!
土豆中含有丰富的营养物质，其中包含了丰富的维生素，钙，钾等微量元素，能有效补充孩子生长发育所需要的各种营养物质。土豆中还含有一定量的蛋白质，淀粉， B族维生素，维生素C等营养元素，能有效健脾暖胃，对肠胃健康非常有利。
土豆中含有的热量比较少，并且吃了土豆之后有很强的饱腹感，避免其他脂肪类摄入，有利于减肥瘦身。并且土豆还有很棒的美容功效，女性常常吃土豆不仅能减肥，而且还能有效呵护肌肤，美容养颜。

文章图片
排骨中含有丰富的优质蛋白和人体必需氨基酸，有利孩子生长发育，还含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，有效避免孩子出现缺铁性贫血。猪排骨中含有一定量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以有效帮助孩子补钙，帮助长高长智力，还能预防老年人出现骨质疏松。

文章图片
【温度回升孩子几天吃饭没胃口气色差，多吃滋补菜，滋补强身身体壮】气温回升天气又开始炎热，孩子出门注意防晒。计划郊游的小伙伴一定要合理地安排好时间哦！