】购买孩子喜欢的餐具 ， 在食物的制作上 ， 有需要动点小心思 ， 比如做个漂亮的形状 ， 弄点小花样 ， 颜色搭配得好看一些 ， 视觉上吸引孩子的同时 ， 在味蕾上也会俘获孩子 。

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最后 ， 一日三餐 ， 定时定点
吃饭的时间相对固定一些 ， 给孩子单独的餐盘 ， 食物的量也要根据孩子的情况固定好 ， 不要忽多忽少 。 吃饭的时候不要做无关的事情 ， 一旦吃饭结束 ， 餐具收拾好 ， 两餐之间不要任何人不可以吃其他的东西 ， 时间久了 ， 孩子自然而然的就会养成好好吃饭的习惯 。
饮食是人类最基本的需求 ， 也是与生俱来的能力 ， 孩子不爱吃饭除了可能是自身的肠胃问题外 。 很多一部分是家长没有帮助孩子养成良好的饮食习惯 ， 只要找准具体的原因 ， 用对方法 ， 让宝宝好好吃饭 ， 也没有那么难 。

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