最近温度低孩子每天晚上都吃肉，多吃瘦身菜，减肥瘦身变苗条九月开学季

九月开学季，孩子刚刚迎来了白露节气，开心的认为上学终于不用在风吹日晒。可是今天温度突然又回升了，孩子很不开心。今天平均气温在26度左右，孩子热的难受上课都不在状态总是开小差，精神不集中。多吃一些水果补充维生素，还可以补脑促进大脑发育，让孩子学习保持清醒。最好还有在吃喝的时候有负担的小伙伴，赶紧行动起来减肥瘦身。让自己吃吃喝喝没烦恼，快乐过秋天！

文章图片
今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。
卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。

文章图片
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

文章图片
【最近温度低孩子每天晚上都吃肉，多吃瘦身菜，减肥瘦身变苗条】秋季白露到来丰收季孩子正是长身体的关键期，多吃一些营养高的水果蔬菜、蛋白食品有利于强健体质秋季凉爽生病少！