8岁男孩身高170公分，医生提醒：3点长高的秘诀，不妨坚持！我们栋7楼家有个男孩

我们栋7楼家有个男孩，名叫炎炎，起初看见他长这么高还以为是高中生，结果人家还是一个8岁的小学生，现在的孩子都长这么大个了吗？但是看到其他比他矮的孩子也是7、8岁，顿时才意识到，不是所有孩子都这么大个，而是他们家有长高秘诀！

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正好饭后散步看见炎炎的妈妈阿娟带着孩子出来散步，连忙上前打招呼，让我6岁的儿子去和炎炎玩耍，而我跟着阿娟在一旁看孩子聊天，顺便问问阿娟有什么带娃秘诀，把孩子养的这么高高大大，而且还很少见他生病，令人羡慕不已。

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阿娟说，炎炎以前的身体也很差，甚至还被检测出脾胃也很差，差到消化系统都出了点问题，因为营养不充足导致缺锌，然后也跟着影响到孩子的生长发育，尤其是孩子缺锌后就明显食欲不好，对平常爱吃的菜也没有多大的胃口。

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后面带去医院检查，医生说孩子主要是因为脾胃虚弱，脾胃乃后天之本，孩子生长发育都要靠脾胃，所以让我回家好好调理孩子的脾胃。之后孩子胃口的确好了不少，也不挑食、厌食，而且体质明显有增强，都没有以前经常生病。

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一、孩子脾胃虚弱会有这3个地方“警告” ，家长提高警惕，及时调理脾胃1.睡眠睡眠质量很差，孩子可能会喜欢趴着睡觉，这样胃部的饱腹感不会过于太强，睡觉舒适。睡觉过程中可能还有盗汗、多梦、被惊醒的可能，这都会是脾胃虚弱的表现，家长要注意。

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2.胃口孩子会出现食欲不振，挑食、厌食的情况，严重可能会吃什么都容易呕吐。尤其是中午天热会比较明显的消化不良，这都可能是肠胃积食导致，消化慢，胃口不好。

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3.发育脾胃虚弱的孩子还会有一个很明显却也不明显的特征，就是发育迟缓，孩子还小，有的发育慢，有的发育快，很难找出标准的规律，但孩子持久不见长高的迹象就说明孩子的发育可能出现了问题，家长就要当心。

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【8岁男孩身高170公分，医生提醒：3点长高的秘诀，不妨坚持！】二、8岁男孩身高已有170公分，医生：真正“长高秘诀”是3点，可坚持
虽然不想要炎炎这么快速的发育，但是还是希望自己的孩子能够健康成长，尤其是抵抗力加强，胃口好。阿娟也给我透露了3个“长高秘诀” ，让我的孩子坚持做下去，对孩子的生长、身高发育都有好处，这是医生建议的。

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1.早睡早起，进入深度睡眠孩子的晚上的睡眠会有一段时间是生长激素分泌的高峰期，在晚上10点之后，凌晨2点之前，这段时间要是能进入深度睡眠，对孩子的身高发育有很大的帮助，而且早睡对恢复孩子的精力也有好处，第二天才能精神饱满迎接新的一天。

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2.每周进行1次肠胃积食清理孩子的脾胃不太好，消化食物能力没有成年人强，需要用消食水来帮助孩子定期清理肠胃堆积的食物，尤其是发现孩子积食后，可以用蓝瓶红果锌帮助孩子快速清理积食，不要耽搁太久，对脾胃的负担会有很大的压力。