产后|产后束缚带的正确用法束缚带怎么使用好正确用法|束缚带

产后束缚带是为了收缩腰腹部，帮助内脏器官归位，对于剖腹产和顺产的妈妈来说，使用束缚带的正确方法和时间也会有所差异，那么束缚带怎么使用好？下面小编带来介绍。

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产后束缚带的正确用法
穿束腹带时，必须稍加用力，使其贴合在腹部，感觉就像是“拉着的张力+适度的压力”。太松没效果，太紧可能连呼吸都有困难。
一般产妇刚生产完没有力气，建议请医护人员或家人帮忙;直接将束腹带穿在身上并贴近肌肤，或较敏感者可穿件薄上衣再使用束腹带，两种方式皆可。
搭扣式束腹带的使用方法
1、平躺在床上，双膝竖起，脚底平放在床上，大腿与腹部成直角，然后抬高臀部，在臀部下垫一个垫子。
2、双手打开，手掌放于下腹部，从下往上按摩，帮助提升内脏位置。
3、展开束腹带，置于身下。拉起束腹带两端，调整到合适的松紧度后将搭扣扣好。
新妈妈使用束腹带前，一定要仔细看说明书，正确使用，否则对身体反而不好

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束缚带穿着位置
曾发现部分妈妈以为只要穿上束腹带就有效果，浑然未知穿在肚子处，甚至上顶到横膈膜而不舒服!正确位置是偏肚脐
下方的腹部，原因有二：其一，剖宫产伤口在下腹部，穿对位置才能给予适度的压迫力道，减轻疼痛，走路较方便;其二，产后的子宫仍在偏高位置，束腹带能给予支托作用，使产妇较不会有下坠感。因此，只要穿得对，妈妈身体应会有“半托+压”的感觉。

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束缚带的注意事项
1、使用束腹带时，不要绑的过高或过紧，否则容易呼吸不畅;另外，束腹带绑的太紧会造成腹压升高，肠道压力较大，肠蠕动缓慢，从而引起便秘或痔疮。
2、产后特别容易出汗，如果新妈妈汗流不止，尤其是夏天，不宜长时间使用束腹带，否则可能引起皮疹。
3、顺产或剖宫产伤口已经愈合好的妈妈，不要长时间使用束腹带。每天饭后半小时、小便排空后绑上束腹带，下次饭前摘下来，晚上睡觉也不需要绑束腹带。
4、产后体形恢复不要过于依赖束腹带，适当锻炼、合理饮食才是最重要的。
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