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如果宝宝只是在清晨和夜晚咳嗽，多是因为体内有寒气，这时候注意不要给宝宝吃凉性的食物，多吃性平的蔬菜，有助于缓解咳嗽。
多喝温开水，有助于宝宝排毒。晚上给宝宝用温水洗脚。如果宝宝白天晚上都咳，宝宝可能既受热又受寒，同样要大量喝温开水，用温水洗脚，保持饮食清淡，有助于缓解症状。
尤加利精油能缓和咳嗽现象，使粘膜舒缓，对流行性感冒、咽喉感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘都非常有益。因感冒和花粉热所引起的头部沉重感也可以用尤加利精油消除，它对传染性疾病的效果绝佳。
尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，抑制感冒病毒,还能有效止咳。

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