白露节气吃的好孩子来年长得高,多吃爽口菜,补钙强身促发育
今天是一周中最冷的一天 , 降到了20度低温 , 白露节气到了!天气温差突然变大 , 白露代表着秋季正式到来 , 夏季的暖风也变成了秋季的凉风 , 吹在身上凉飕飕的 , 孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了!孩子们也陆陆续续的开学了 , 距离心念已久的秋游又近了一步 。 正在减肥的孩子们加快步伐 , 天气变冷孩子们只想躺在床上 , 但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧!
闲来无事 , 给孩子做的爽口菜就是香辣排骨 , 滋溜冒油 , 简单易学 , 营养还好吃 , 还能有效促进孩子生长发育!
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猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素 , 能有效帮助孩子强筋壮骨 , 提升免疫力 , 预防常见的感冒 , 发烧 。 排骨中含有大量的蛋白质和脂肪 , 可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 , 让孩子发育的更快 , 促进开发智力 , 变得更加聪明 。
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【白露节气吃的好孩子来年长得高,多吃爽口菜,补钙强身促发育】排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨黏蛋白 , 骨胶原等物质 , 常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长得更高变得更加强壮 , 老人常吃可以避免骨质疏松的出现 。 孩子发育的过程中可能会出现贫血 , 而经常吃排骨就能有效补气养血 , 有利孩子健康成长 。
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排骨可以健脾养胃 , 补中益气 , 如果有脾胃失调 , 肠胃虚弱等现象出现的时候 , 适当的吃点排骨可以有效进行调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生 。
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9月是个季节交替的关键时期 , 天气变得越来越冷 , 大风变得越来越凉 , 孩子们一定要多穿外套多穿衣服 , 健康快乐的开启校园学习时光!
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