进入秋季太阳不晒屁股很是舒服，孩子多吃暖身菜，提高免疫力哇塞

哇塞，孩子终于开学了，在家呆了两个月的孩子每天做梦都想去学校，学校里有老师和同学们，孩子每天想想都觉得开心。秋季是孩子长身体发育的黄金时期，孩子每天坚持打一个小时篮球，就为了能长到一米八，没有一天落下，想要减肥的孩子也可以趁着这个黄金时期，管住嘴，迈开腿，争取在秋游那天到来前可以拥有小蛮腰和大长腿，到时候就开开心心的去秋游吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是蒜头烧鸡，一起来看看吧!
【进入秋季太阳不晒屁股很是舒服，孩子多吃暖身菜，提高免疫力】鸡肉是非常美味的肉类食物，含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质非常容易被孩子消化吸收帮助孩子发育。孩子经常吃鸡肉还能提高自身免疫力，帮助预防各种常见疾病。鸡肉有一定的抗氧化作用，对人体皮肤健康以及大脑健康都是非常有帮组的，促进孩子智力发育，变得更加聪明。

文章图片
大蒜是一种常见的调味食物，具有很强的杀菌作用，有效抗菌消炎，大蒜中含有丰富的锗和硒，这两种物质对于肿瘤细胞以及癌细胞的生长都起到非常好的抑制作用。常吃大蒜还可以有效抑制和杀死肠胃中的各种病菌，促进食欲，帮助消化。
大蒜可以有效促进人体分泌胰岛素，帮助人体提高葡萄糖耐量，从而减低血糖。大蒜还可以有效防止心血管中的脂肪沉积，促进人体脂肪代谢，帮助减肥。经常吃大蒜还可以预防感冒发烧，咳嗽，喉咙肿痛等等，有利孩子健康成长。

文章图片
秋季是丰收的季节，孩子们为了身材和学习所付出努力的汗水，坚持下去，一定会有意想不到的收获！