文章插图
为了更好的顺产妈妈要做什么呢？
少吃高糖高脂肪食物
主要是控制体重，体重太大胎儿一般也会比较大，而我们人类的骨盆大小受限，胎儿大太不好顺产，就是顺产也更可能会出现难产的情况。
多运动
运动不但可以防止体重增长过快，而且还可以提升自己生产时的力量，有利于顺产。

文章插图
相信自己
顺产生娃和妈妈的信心有关，妈妈有信心更好顺产。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 时间|认清一个男人对你的心，就看这四个时刻就足够了，过来人都懂
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 促排卵|还记得23年前七胞胎吗，曾经轰动一时，如今现状令人羡慕！
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 孩子|一行字写3小时，美国爸爸辅导孩子气到崩溃，网友:崩溃不分国界
• 时间|“让我生2胎的人，现在都在崇拜我”，90后妈妈道出缘由，戳心了
• 如果你产检时发现孩子有严重的病，你会留下他还是打掉？
• 产检时医生说“少指”，孕妇坚持生下来，全家看到宝宝后又喜又愁
• 孩子这个动作比爬发育早更重要，几时练？如何练？妈妈要清楚