睡姿|3个月宝宝，因睡姿不当导致窒息，错误的睡姿，危险系数有多高？妈妈|肺部

宝宝醒着的时候需要妈妈用心看护，生怕有什么意外伤害到她们，一旦宝宝睡着后，妈妈们觉得总能松口气休息下了，起码可以做点自己的事情了。
殊不知，宝宝就算睡觉，也需要家长留意，一些细小的不注意，也会影响宝宝以后的发育，甚至可能有生命危险。

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看过这样一则报道，江苏常州有一个三个月大的宝宝，因为睡觉的姿势不当，家长又没能及时发现，导致窒息，且错过了最佳抢救时间，最后不幸离世。
妈妈闻讯后直接哭晕在手术室外，可怜年幼的宝宝还没来得及开口喊妈妈，就离开了。
这条如此悲痛的新闻，也给各位家长们一个牢牢的教训：宝宝睡觉也不可大意，一定要多注意宝宝的睡姿。正确的睡姿不仅有助于成长发育，也能远离那些潜在的危险。

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宝宝睡觉的姿势可分为平躺、左侧卧、右侧卧和俯卧四种，每一种都各有利弊。宝宝出生后头骨骨缝还没有完全闭合，不同的睡姿也可以塑造头型。
专家建议，婴儿睡觉不可以长期保持一个姿势，但是她们自己又不会翻身，这时就需要家长从旁协助了。
平躺睡姿
优点：
宝宝采用这个睡姿，较其它三种，身体接触床的面积最大，呈现舒展的姿势，这时血液循环顺畅，可以得到很好的休息。
其次，面部朝上，妈妈最能直接观察到宝宝睡觉的表情，如果有不舒服的地方可以及时调整，也方便妈妈欣赏宝宝睡觉时候的样子。
宝宝被异物（如小被子，围嘴等）遮挡住口鼻的几率较低，采用这个姿势安全系数较高。

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缺点：
新生婴儿胃是水平的状态，消化系统和肠胃功能较弱，会经常发生吐奶现象。
如果从胃部溢出的奶没有及时从口腔排出去，卡在咽喉处容易进入气管和肺部。
因此，新生婴儿要平躺睡觉，需要有家长在旁边，其次，喂完奶1~2个小时候再采用这个姿势。
左/右侧卧睡姿
优点：
对于刚出生的婴儿，医生都会建议采用这种睡姿，尽可能避免出现呛奶情况。
如果宝宝身体没办法侧着，妈妈可以用小枕巾作障碍物放在宝宝后背处，使身体呈45度即可，这个睡姿宝宝呼吸顺畅，有助于排出肺部异物。

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缺点：
需要两种姿势交换进行，否则会出现偏头的情况，也会影响面部发育，形成左右脸不对称。睡觉时经常侧卧，会让宝宝长出左右扁平前额后脑突出的船型头。
俯卧睡姿
优点：
这种姿势对宝宝来说最有安全感，因为在母体时，宝宝被子宫紧紧包裹着，四肢处于蜷缩的状态，有的宝宝晚上睡觉采用这个姿势睡觉才踏实。
其次俯卧时胸腔受到压力，可以得到很好的锻炼，有助于提高宝宝肺部力量，而且宝宝口腔的溢出物（奶，口水等）可以及时排出，避免被呛到。

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缺点：
宝宝面部器官接触床的面积较大，她们自己又不能独立完成翻身转头等动作，口鼻如果不小心被遮盖，很容易发生窒息的危险。
文章开头提到的案例，就是宝宝俯卧睡觉时，妈妈没有及时发下宝宝鼻子被小被子盖住，导致悲剧发生。
如果要采用这个姿势睡觉，妈妈一定要在旁边看着，并保证宝宝四周要干净，没有玩偶，小被子等，避免危险发生且控制好时间不要太久。