暴雨停止气温一夜之间下降10度,孩子多吃滋补菜,暖身暖胃
哇哦 , 孩子每天日思夜想的秋游只剩最后一周啦!孩子真的是太激动了 , 为了秋游那天能够美美的去欣赏亮丽的风景 , 从暑假开始 , 孩子每天都坚持打篮球 , 想长到一米八 , 变成帅气的小帅哥去秋游呢;还有些孩子每天控制饮食 , 不敢多吃 , 想瘦成一道闪电去秋游;秋季是孩子减肥的黄金时期 , 少吃多运动 , 管住嘴 , 迈开腿 , 你也可以变成迷人的小妖精哦!
文章图片
今天介绍这道菜就是啤酒花生排骨 , 帮助孩子补脑补钙补血 , 长高长智力 , 提高免疫少生病!
花生是这道菜的主要原材料之一 , 花生被称为“长寿果”可见它的养生功效是非常棒的 , 对于孩子的生长发育也有很大的帮助 。 花生中含有丰富的维生素和矿物质 , 能有效促进孩子生长发育 。 花生中含有多种氨基酸 , 其中赖氨酸含量丰富 , 这种物质可以有效提高孩子的智力 , 含有的谷氨酸和天门冬氨酸可以促进孩子细胞发育 , 增强大脑记忆能力 , 让孩子学习更轻松!
文章图片
花生还有非常好的润肺止咳的作用 , 这主要就是因为花生中含有大量的脂肪酸 , 对于久咳气喘 , 咯痰带血等病症有非常好的调理作用 。 常吃花生还能预防冠心病 , 此外花生中含有天然多酚类物质—白藜芦醇 , 这种物质可以有效阻止动脉硬化的发生 。
排骨是一种非常营养健康的食物 , 孩子常吃排骨可以有效健脾养胃 , 排骨中含有的有机铁可以避免孩子出现缺铁性贫血 。 排骨中含有大量的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白 , 可以提供大量的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育长高个 。 排骨中含有多种微量元素 , 能帮助孩子发育 , 强筋健骨 , 变得更加壮实!
文章图片
【暴雨停止气温一夜之间下降10度,孩子多吃滋补菜,暖身暖胃】秋高气爽的季节 , 正是秋游的好时期 , 但是孩子也要好好学习 , 不要一直贪玩不学习哦 , 坚持下去 , 我们一定可以成绩身材双丰收!
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 饮食习惯|初中生“停止长高”的几种暗号,中了2条以上,基本等于“定型”
- 身高发育|儿科医生建议停止食用,多吃或影响孩子发育,提醒家长:撤下餐桌
- 大寒前后气温下降的厉害孩子要注意保暖,多吃家常菜,御寒防病
- 气温接近零下20度孩子身体不抗冻,多吃强身菜,提高身体御寒能力
- 零下气温孩子身体不保暖常感冒,多吃暖身菜,增强体热抵御寒冷
- 数名专家联合呼吁,停止食用1粗粮,比辣椒还伤脾胃,让娃远离
- 性早熟|孩子停止长高的几个迹象,若其中一个提前出现,当心伴随着性早熟
- 孩子|儿科医生孩子睡前,常吃的4样食物别碰,现已有孩子停止发育!
- 深冬气温持续下降很多人都感冒了,不妨多吃经典菜,补钙补铁强身