准妈妈|胎儿畸形，大多发生在这个时间段，度过了孕妈就安心待产吧( 二 ) 妈妈|樱桃|宝宝|怀孕期间|准妈

3、苹果
苹果是最受人们喜欢的水果了。准妈妈多吃水果既能给自身多一点必需的物质，也能使
宝宝良性发育。还有很重要的一点就是，苹果还可以保护孕妈妈的身材，真的是很棒的一种水果了。
3、不能吃的东西
1、木瓜
孕妈妈在怀孕时最不能吃的就是木瓜了，木瓜虽然营养价值很高而且味道还特别好，但是木瓜对身体底子不是特别好的人是不友好的。因为木瓜有着性寒的特点，这会使孕妇容易出现腹泻等不良现象。孕妈妈们如果不小心吃了木瓜就有可能会出现意外流产或者早产等超级不好的情况，还会破坏宝宝的智力发展。
2、冰冷的小吃

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孕妈妈在怀孕的时候总会有嘴馋的时候，但是，孕妈妈再怎么想吃东西，也千万不能吃冰冷的东西。冰冷的食物会对孕妈妈的子宫是有很大的害处的。冷东西会让孕妇的肚子收缩，会让准妈妈消化不良。寒冷的东西也会影响到胎儿的智力发展，会破坏宝宝的吸收能力。更会加重孕妇在生育时的痛苦。
3、味道重且油腻的食物

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很多人都认为孕妇怀孕时应该多休息，而且应该多吃一些补品，认为这对孕妇和宝宝都
【准妈妈|胎儿畸形，大多发生在这个时间段，度过了孕妈就安心待产吧】是很好的。然而，这种想法是非常错误的。在怀孕时期孕妇是需要补充营养，但是不能补的太多，要合适地补充营养。腻味太重的食物孕妇最好是不要吃，这些食物会对孕妇的肠胃造成很大的伤害，同时也会使孕妈妈的身体出现各种不同的不好的反应。除了这些以外，油腻的东西对宝宝也是不好的。宝宝在孕妇身体内就开始吸收了腻味重的东西，出生后就很容易变胖，还会带有各种不好的隐藏的病。