急诊室老苗|为了长高，杭州妈妈逼女儿每天跳绳3000个，暑假结束女儿住院( 二 ) 每位家长都希望孩子能够有一

2.球类运动
其次一些球类运动对于帮助孩子长高也很有积极意义，比如羽毛球、篮球、足球等等，在运动过程中都会有一些跳跃拉伸的动作，对孩子身体起到拉伸作用，从而帮助孩子长得更高。而且对于孩子来说，这些球类运动比跳绳要更有趣味性，孩子也更容易坚持下来，不至于因为感到无聊而放弃。
3.单双杠
如果家附近有单杠双杠的话，孩子通过练习也可以对身高起到一定的积极效果，比如引体向上、单杠悬垂等等，这些动作也会对孩子的韧带、骨骼起到拉伸作用，帮助拉长身体，使孩子长得更高。
老苗结语：
不可否认运动确实会对孩子的身高发育起到积极效果，但是对于运动方式的选择，家长却要多上心。跳绳运动虽然简单方便，但是家长要多注意孩子动作的规范性，以及运动量的多少，否则不仅很难起到好的效果，还会对孩子的身体造成伤害。
今日话题：你在帮孩子长高时用过哪些方法？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。