立冬后宝宝咳嗽发烧，医生：小孩一定要“三暖二凉”不然容易生病在我国有着传统文化留下的二

【立冬后宝宝咳嗽发烧，医生：小孩一定要“三暖二凉”不然容易生病】在我国有着传统文化留下的二十四节气，在这其中就包括霜降过后，天气的逐渐转凉，每当这时家长们就会开始给宝宝添加衣物了，那么这其中有一部分家长就会恨不得把自己宝宝穿得跟过冬一样，硬是给自家宝宝穿上一层又一层的衣物，以防止宝宝着凉感冒。欣欣的宝宝是在立冬之后出生的，由于欣欣家地理位置处于偏南的地方，就算是立冬了气候也不是很冷，只是在早晚时期有点凉而已，但欣欣妈硬是给宝宝套上了一层又一层的衣物，每天都把宝宝裹得严严实实的。

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不料没几天宝宝就出现咳嗽、发烧的症状，欣欣妈赶紧把宝宝带往医院就医，去到医生面前，在医生询问过后，医生严厉的告诫了欣欣妈：“以现在的气温来说，就不能够把孩子裹得这么严严实实的，这不把孩子闷出病来了没有？孩子只需要适当的问题就可以，过冷过热了都会导致孩子生病的。 ”医生并同时指出小孩一定要三暖二凉，这样才不容易生病。

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那么三暖指的是什么呢？1.肚子要暖肚子是人体最容易受凉的一个部位，在我们小时候我们的父母总会要求、并把我们的肚子盖严实，就是为了防止我们的肚子受凉，那么这个道理也是真的，并且不管是在夏天还是冬天，肚子都是需要保护好的，好预防受凉生病了。因为啊！肚子着凉了是很容易引起腹泻的，由此在引起了脱水就不好了，特别是小宝宝，但若是出现了脱水也一定要多补充温开水。小宝宝都是比较好动的，家长们在宝宝睡觉期间是可以给宝宝穿上肚兜、护腰裤给宝宝护肚子的。

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2.脊背要暖在我们的古书当中是有说到的，若是脊背受凉是很容易肺寒，从而导致感冒咳嗽的，因此在对自家宝宝的保养过程当中，宝宝的脊背也是需要保暖的一个重要部位。但是又不能够让脊背过于保暖了，作为宝妈的我们可以时常伸手到宝宝的背部，查看宝宝背部是否是冷热适中的，若是宝宝背部常常热到出汗的话，那么效果就是适得其反了，因为当汗冷却之后反而引得宝宝感冒生病。

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3.脚步要暖
大家应该都知道病从口入，寒从脚起，日常的饮食尤其影响人的身体健康，而脚部则是我们身体非常重要的部位，或许只是有部分人有这样的感受，当脚部寒冷的时候，全身都感觉热不起来，特别是夜晚睡觉的时候。
那么不管是大人还是孩子，到了冬天的夜晚都能够泡过脚再睡觉的，这泡脚不仅可以促进血液的流通，泡完脚之后更是全身暖呼呼的，当然不光是脚底，脚踝也是需要注意保暖的。

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那么二凉指的又是什么呢？1.心胸凉
有医学研究表明心胸是聚热的，当穿的过多时衣物会压迫到心胸，从而也就会引起宝宝面红耳赤，也不利于宝宝的呼吸。若是宝宝运动较大时，当家长的我们就一定要适当的给宝宝增减衣物了。

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2.头凉不少家长都认为头部是需要十分注意保暖的，只要天气稍微有些冷，就会给宝宝戴上帽子与围巾。古话里是有说到过天冷是可以冻头暖脚的，那么冻头指的就是头部是可以适当的与大自然温度有接触的，这也好让头部适应到自然的温度当中。其实呀！头部是全身最热的地方，老一辈人总是把孩子裹得严严实实的，殊不知在一定程度上是需要给宝宝进行散热的，并让宝宝的头部保持凉爽，而不是包裹住大脑，当温度极低的时候，才有必要给宝宝的头部戴上帽子与围巾，好进行保暖。