一定要避免路边的垃圾食品 ， 因为那里食品只会影响孩子的生长发育 ， 多以清淡食物为主 ， 新鲜蔬菜水果要保证每天摄入 ， 也可以每天喝一杯牛奶 ， 增强体质 。

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结语：孩子是每位家长到心头宝贝 ， 只有孩子成长的过程中 ， 健康快乐 ， 才是家庭幸福美满的开始 ， 所以说从现在开始 ， 一定要对孩子的成长负责 ， 尤其是在饮食方面的注意 ， 不要等真正疾病发生之后才后悔 。

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