白露节气结束今天最低气温21度，孩子多吃暖身菜，强身健体哇哦

【白露节气结束今天最低气温21度，孩子多吃暖身菜，强身健体】哇哦，秋季的天气也太凉快了吧！孩子情不自禁的感叹着。秋高气爽的季节，孩子步入校园开启了一段全新的旅程，虽然前面等待着他们的还是个未知数，可他们依然对这个世界充满了期待。新学期孩子每天认真上学，回家也不偷懒，按时完成作业。九月是个黄金月，孩子们可以抓住这个黄金时期，一起少吃多运动，平时练练篮球，管住嘴，迈开腿，向着大高个和小蛮腰迈进吧！

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今天介绍的这道暖身菜，不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质能有效补肝明目，对视力非常好，孩子吃了还能有效治疗夜盲症。胡萝卜中含有大量的纤维素，可以有效增强肠胃蠕动，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质，还能有效预防便秘的发生。

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胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质，能帮助孩子骨骼更健壮，长得更高更强壮。胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ，这种物质能够有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见疾病的发生，有利健康。
羊肉中含有丰富的营养物质，其中包含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素。羊肉非常适合冬季进补，孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心，全身暖暖的帮助低于寒冷，提升免疫力再冷都不怕!

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秋高气爽季节里，孩子每天都开开心心的，就像今天的太阳一样灿烂，希望孩子的笑脸可以一直保持下去！