新学期开学之际,针对社会反映的未成年人过多过度使用网络游戏问题,国家新闻出版署印发了《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》,对网络游戏防沉迷工作提出具体明确要求,比如,限制未成年人每周的游戏时间,一周3天,每天1小时。天津儿童教育专家张秀芳指出,预防未成人网络沉迷,需要各方面尽心尽责,齐抓共管。家庭要发挥好第一个课堂作用,配合学校引导孩子适度健康上网。
打网游、上网聊天、在网上追星、刷短视频,如今,沉迷网络难以自拔的“小网虫”越来越多,带来了视力、学习、人际交往、认知、生长发育等方面的危害。预防孩子沉迷网络,要为孩子营造良好的家庭环境。
家长首先不要强行制止孩子接触网络,互联网上信息众多,有很多有益的信息能够帮助孩子学习、促进成长。家长可以帮助孩子甄别、挑选优质、有用、有益的网络资源,跟孩子一起规划好上网时间,陪伴孩子一起上网,充分利用网络资源充实自己。
其次,家长的言传身教非常重要。在不少家庭中,父母花大量的时间上网、玩手机,导致孩子也受到影响。预防孩子沉迷网络,家长要以身作则,少做“手机党”“低头族”,起到示范榜样作用。
再次,家长要注重亲子关系,多多陪伴孩子。不少孩子沉迷网络,都因为父母疏于陪伴和关心,或是父母与孩子之间缺乏良好的沟通,导致孩子在网上寻求关注和支持。家长应给与孩子有效的陪伴,了解孩子内心真实的想法,与孩子建立平等友好的亲子关系,满足孩子心理需求,给孩子足够的安全感。在周末或节假日,家长可以带着孩子到户外游玩,参与社会活动,鼓励孩子多接触同龄伙伴,找到志趣相投的朋友,这些都能够增长孩子的见识、充实孩子的生活,降低孩子寄情网络的可能性。
最后,家长还应理解孩子上网的心理。有的孩子上网打游戏,并不是真的上瘾,只是缓解压力、消除疲劳。作为家长,要跟孩子讲清游戏成瘾的害处,帮助孩子有节制地玩游戏,更好地调节身心。如果孩子确实沉迷网络,家长不要辱骂、责罚,否则会加重孩子的反抗心理。需要增强沟通,了解孩子真实的想法和需求,共同寻找原因和解决办法,多给孩子鼓励、支持和信任,让孩子感受到来自现实生活中的肯定和成就感,慢慢摆脱对网络的依赖。但如果孩子网络成瘾,家长没有办法解决,就要及时寻求专业机构的帮助。采访人员 刘波
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