气温又28度孩子每天祈求下雨不用军训，多吃强身菜，补钙补脑万万没想到

万万没想到，昨日白露节气后的天气变得晴空万里，气温也跟着上升起来，高达28度马上突破30度了，真的是可喜可贺，孩子们开学也不用担心吹风受凉感冒了！抬头看着一片七色云彩，孩子们更加向往去秋游了，吹着微风吃着零食，惬意的很！忙着减肥的孩子们看见好天气，也变得更加有动力了，早起晨跑，傍晚打球，每天都在向暴瘦20斤更近一步，加油，让我们一起带着大长腿A4腰愉快度秋吧！
今天介绍的这道菜就是红焖羊肉，不仅色泽艳丽，而且吃起来更加美味营养，来看看吧!

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【气温又28度孩子每天祈求下雨不用军训，多吃强身菜，补钙补脑】羊肉性温特别适合在寒冷的冬天食用，孩子吃了能有效增强体内的热量，抵御冬天的寒冷，而且能够有效增加消化酶的分泌，保护胃壁，修复受损的胃黏膜，促进消化吸收，帮助孩子身体发育。

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羊肉中含有丰富的营养物质，其中含有的铁元素，能够帮助孩子补血，预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素能够帮助骨骼发育，使孩子长得更高更强壮。研究表明羊肉存在一种抗癌物质CLA ，能有效抑制癌细胞的生成，有利抵抗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌。

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羊肉中含有很高的蛋白质以及大量的维生素，而它含有的脂肪熔点为47度，而人是恒温动物，体温一直维持在37度，所以吃羊肉根本就不用担心会长胖，因为羊肉中的脂肪不会被人体吸收。想要减肥瘦身的女性朋友生活中可以经常吃羊肉，减肥效果不错。

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九月正式进入秋季后，不但没有降温还回温了，孩子们抓住最后的黄金时期，认真学习，努力减肥，持之以恒，考试第一，减肥成功的愿望都能实现！