生活习惯|为什么父母高寿，孩子却短命我们的寿命是遗传决定的吗详解

世界卫生组织的研究机构认为，人的寿命只有15?与基因遗传有关。

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还有7?气候影响、8?医疗条件、10?社会因素、60?个人的生活方式（饮食结构、情绪管理）等条件有关。一、和父母的关系

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有研究显示我们的寿命和父亲关系大，也有研究说我们的寿命跟母亲关系大。但不管怎么样，我们的寿命和父母有关系，这是遗传基因，遗传基因是我们无法选择的。试问我们谁有权力选择父母，所以说这个没有意义。二、其他因素

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从整体来看，我国上海北京广州的平均年龄，占据前三甲，已经高达83岁左右，高于我们的平均年龄77岁左右。我们的寿命还和气候医疗条件，社会因素等等综合因素有关系。就拿我们国家来说，目前平均寿命最长的是上海和北京。有人觉得大城市污染大，节奏快，环境不好。可是对于整体寿命来说，大城市的综合条件，决定了大城市的人寿命更长。导致这样一个结果的原因有很多因素，比如医疗条件，人文素质，人口构成等等因素。我们不但不能选择父母，对于绝大多少人来说，我们都不能选择自己生活的环境，大部分人出生后要么留在自己出生的城市，一辈子生活。要么经过一次移民去另一个城市，然后安静下来，生活一辈子，所以这些都是我们不可改变的。三、最重要的因素是自己

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我们开始说了，我们的寿命60?决于个人生活方式，就算在最长寿的城市，也有短命者，就算在平均寿命最低的城市，也有长寿者。寿命更和我们自己有关系，对于大多数人来说，生活方式和生活习惯直接决定着我们的寿命长短！我们出生的时候，这个先天性的寿命，是固定的，就好比我们斗地主，每个人拿的牌不一样，也无法选择。但好牌也有人打输，烂牌也有人打赢。有人四个2加双王也会输掉闭塞。我有一个朋友，他不到60岁，他是他们家最小的儿子，他父母都90多了。按理说他有长寿基因，他也因此经常吹牛，说他父母都90多了，自己最少活到100岁。但是他抽烟嗜酒爱打麻将，常常通宵，结果有一次喝酒直接猝死了。所以，我说，就算拿着四个2加两个王，也可能会输，因为您非要四带2打出去，能不输吗？四、生活习惯决定最终寿命

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我们绝大部分人，最终离世，都是因为疾病导致的，但有的人为什么50岁就得心脑血管疾病，得癌症；而有的人70岁才出现心脑血管疾病，或者癌症。这和我们的生活习惯密切相关。关于吸烟会缩短寿命的研究太多太多，吸烟会增加心脑血管疾病和癌症高发，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。酗酒会导致肝硬化、肝癌及高血压、心脑血管疾病等等，酗酒也会缩短我们的寿命。久坐不运动的人，必须运动的人，死亡风险增加1倍。长期熬夜的人，比正常睡眠的人，死亡风险增加1倍。肥胖是心脑血管疾病和癌症及很多疾病的祸根，也会影响我们的寿命。不健康的饮食每年导致大量死亡，2017年，吃盐多，吃水果粗粮不够，导致800万死于心血管疾病。愤怒和焦虑两种极端的情绪，使心脏病发作风险在两个小时内增加3至8.5倍；焦虑更危险，使心脏病发作风险发作风险增加9.5倍。愤怒可以使我们心脏病风险在2小时内上升750?敌意增加19?心脏病的风险；心怀恶意增加一倍的死亡风险。这些不健康的生活习惯和不健康的生活心态，都会导致我们短命；所以我们要远离这些不健康的生活方式，才能远离疾病，才能保证正常的寿命！五、我们的寿命更像一个量杯里的水