秋季容易咳嗽的孩子,赶紧多吃暖身菜,暖身暖胃,润肺止咳
【秋季容易咳嗽的孩子,赶紧多吃暖身菜,暖身暖胃,润肺止咳】自从中秋结束之后 , 9月之后的日子像是被按了加速键 , 每天都过得很快 , 时间就算被我们抓在手里也会流逝 , 所以太快的时间往往让人猝不及防 , 孩子还没准备好 , 就要迎接国庆节的到来了 。 这让孩子又兴奋又紧张 , 兴奋的是国庆节又可以外出游玩 , 紧张的是新的一月开始就要迎来月考 , 毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业 , 所以9月剩下来的2天大家要珍惜 , 每天认真学习 , 争取考一个好成绩 , 假期才能玩的更开心!
今天介绍的这道暖身菜 , 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力
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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 , 这种营养物质能有效补肝明目 , 对视力非常好 , 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 , 可以有效增强肠胃蠕动 , 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 , 还能有效预防便秘的发生 。
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胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 , 能帮助孩子骨骼更健壮 , 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A , 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防常见疾病的发生 , 有利健康 。
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羊肉中含有丰富的营养物质 , 其中包含丰富的蛋白质 , 钙 , 铁等微量元素 。 羊肉非常适合进补 , 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 , 全身暖暖的帮助低于寒冷 , 提升免疫力再冷都不怕!
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9月真是一个黄金月 , 每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩 , 让孩子们学习和减肥都有动力 , 认认真真减肥 , 瘦出苗条身材!
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