胎儿|孕期睡午觉和不睡午觉的宝妈，生出的娃差距明显，家长别不当回事元气大伤|媳妇|生娃|忙季|表妹

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执笔；小梦定稿：筱沐“很多孕妈在孕期有不同的习惯和反应”这也属于正常现象，因为每个人的体质是不同的，每个人怀孕之后的反应也就会大不一样，有的人适应能力强，那么它们身体很快就适应了，怀孕的身体状况。进而可能在怀孕的时候，我们只是在第三个月的时候会有一些孕吐反应，而如果，姐，过了一段时间，他们就该吃吃，该喝喝，没有任何反应了。

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而有的孕妈在整个怀孕过程中都是在孕吐，甚至到了孕晚期，依旧会有很大的孕吐反应，所以说有的人怀孕就比较幸福，有的人怀孕就比较受苦。这也是和他们自身的身体状况有着很大的关系，并且你会发现每个孕妈生出来的宝宝有很大的差距，有的孩子非常的聪明，而有的孩子可能就脑部发育迟缓一些。而这其实就和孕妈在孕期的一些行为有着很大的关系。

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宝妈怀孕后坚持午睡，以至于工作都耽误了静静怀孕之后，非常嗜睡，并且一到了中午，甚至比吃饭都要准时，就会特别困，如果不睡，睡一觉，他一下午乃至这一天都会精神匮乏。而因为公司也知道她是怀孕了，所以对于他的午睡时间也没有太多的要求，就让他睡醒了为止，但是到了孕晚期，她的嗜睡越来越严重，以至于没到中午就已经开始犯困。但是毕竟公司就是工作的地方，领导经常看到他在上班时间睡觉，没办法，就找他谈话，不行就让他回家办公。

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最后静静也知道自己这样影响了公司的上班制度，于是就主动提出了辞职，她的闺密在怀孕期间其实并没有像他如此嗜睡，他不过就是一直习惯了午睡而已，所以才导致自己的身体适应了这个生物钟。而闺密该上班还是上班，从来不午睡，不过两个人生出的孩子却天差地别，静静的儿子，大脑发育非常灵活，并且很超前，而闺密的孩子却有一些的迟缓。而这其实和她们孕期午睡有很大的关系。

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孕期孕妈午睡有哪些好处？1.让胎儿休息更好我们都知道胎儿也是需要休息的，并且在孩子逐渐发育成熟之后，孕妈的一些行为，或者是孕妈的精神状况完全会影响胎儿的健康。就比如如果孕妈的睡眠质量不高，那么就会导致胎儿的睡眠质量也不高，进而可能你熬夜胎儿也跟着你熬夜，而这就会严重影响到孩子的发育。所以说，如果孕妈经常坚持午睡，不仅会让自己的精神状态变好，还会让胎儿的睡眠充足，进而可以让身体的发育更好。因为我们都知道孩子的生长激素，一般都是在深度睡眠的时候释放的，如果胎儿休息的越好，那么它们的生长激素释放的越多，身体发育就会越强越快。

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2.胎儿的发育更好因为我们每个人其实都是需要午睡的，每个人的精力都是有限的，经过一天的上班或者是一天的疲劳，我们都需要有一些时去充足自己的睡眠。而午休和午睡就是一个对于一天的回馈，其实我们会发现我们午睡其实并不需要太长时间，只需要半个小时左右就可以让你下午的状态，非常饱满。这也就是因为适当的午休会，让我们的神经放松，而在这个时候，我们的身体就会达到一个极致的舒缓作用，对于孕妇来说，对于肚子里的胎儿也是有很大的放松作用。而这样也会让胎儿发育更加好，更加快，所以经常午睡，还会让孩子的发育更加好，生出来的孩子也会更加大，更加健康。