甜食|8岁男孩饮食丰富，却不见长个，3种“偷走”身高的食物要少吃

现如今生活水平的提高了，很多吃穿都不成问题。对于家长而言，除了关心孩子健康和学习之外，更重要的就是身高了。每个家长都希望自己的孩子长高个，尤其是男孩高个子对以后的事业和爱情的发展都很有帮助。
我的邻居小红有一个八岁的男孩，由于比较矮，常年都处于班里的第一排位置，但是小红1.7米小红的老公1.83米张儿子却这么矮小，甚至有时候小红都不敢承认这是他自己的孩子。最近实在没办法，邻居就带着孩子去省立医院检查，经过了漫长的检查后终于发现了孩子不长个的原因。

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因为邻居家庭比较富裕，婆婆和公公也都属于中层干部。所以平常比较注重孩子的营养经常性地让孩子吃一些甜食大餐什么鲍鱼海参每天都吃。但是这些食物对孩子而言，并不被吸收，反而其中含有的激素，导致孩子骨骼提前闭合，正是这些所谓的高营养食物，让孩子这几年个头一点没变。
人是如何长高的？
身高的变化主要是人体骨骼的生长，儿童平均每年在3厘米左右，在青春期到来之前个头会有一个迅速的提升，一年甚至长6-8厘米。在长高的过程中骨龄是孩子发育的指标，如果年龄大于他骨龄孩子就会生长迟缓，如果年龄小于骨龄就会早熟。

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3种“偷走”身高的食物要少吃，孩子容易不长个
1、甜食
孩子天生就喜欢吃甜食，并且一些成年女性也很喜欢。但是很多父母不清楚甜食对孩子危害有多大，吃太多甜食不仅会导致孩子体内脂质的代谢从而引起肥胖，还会影响钙质的代谢，从而影响到孩子骨骼的发育，使得骨骼线提前闭合，所以长不高个。
2、含铅食物
像是松花蛋、咸鸭蛋和爆米花等虽然美味，但是在制作过程中会加入或者产生氧化铅，而铅金属属于一种毒性的重金属，摄入含有铅的食物会严重损害孩子大脑神经系统和消化系统，对于其智力的和身高都会有不利影响。

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3、豆浆
很多家长都喜欢早上打一杯豆浆喝，豆浆确实营养丰富堪比牛奶，是女性的天然美容剂，但是对于脾胃尚未发育完全的孩子来讲并不适合，会引起消化不良和厌食。除此之外，豆浆中还有大豆异黄酮会导致孩子体内的雌激素摄入过量，从而引起性早熟，现在很多大豆都是转基因的，这种潜在的危害会在儿童身上逐渐表现出来。
要想孩子长个高，这2物要长期吃
第一、复合酸锌钙
孩子发育需要大量钙铁锌等营养素的补充，尤其是钙作为孩子发育过程中必不可少的元素，对于其骨骼和牙齿的发育都有影响一旦缺钙就会造成孩子骨骼分裂变慢，从而引起腿抽筋和骨骼疼痛。平常可以吃一些复合酸锌钙，其高含量的钙质是牛奶的几十倍，含有的锌还能提高孩子的免疫力，让孩子少生病。

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第二、鱼肉
【甜食|8岁男孩饮食丰富，却不见长个，3种“偷走”身高的食物要少吃】鱼肉中含有优质的蛋白质和不饱和酸，对于孩子的视力和智力的改善很有帮助。深海鱼中DHA较高但油脂也多，淡水鱼蛋白质含量高易于孩子消化，家长根据孩子体质进行适当搭配。