入秋后早晚温差较大孩子要注意保暖，多吃滋补菜，暖身暖胃哇塞

哇塞，时间过得也太快了吧！转眼今天已经是国庆第二天了，第一天已经结束，孩子玩的特别开心，在期待后面的每一天都可以玩的很开心，但是孩子不要忘记自己还有作业需要完成哦，可以一天抽出一点时间来完成作业，作业完成了才可以尽情的玩耍嘛！十月天气凉爽，今天最高气温突破了30度，孩子食欲大开，减肥的孩子要坚持运动才不会长胖哦！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉，不仅美味营养，而且暖身暖胃
胡萝卜中含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素能有效保护孩子的视力，还能治疗夜盲症，对肝脏健康也非常有益。胡萝卜中含有大量的膳食纤维，能有效增强肠胃蠕动，帮助孩子规律排便，预防便秘的发生。

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胡萝卜中含有大量的维生素A ，这种物质能有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子骨骼更加健壮，长得更快更高更强壮。当孩子吃了胡萝卜之后，其中胡萝卜素在体内会转化为维生素A ，能有效增强孩子的免疫力以及抗寒能力生病少
羊肉中含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素，能有效健脾养胃，如果孩子身体瘦弱，胃寒，那么适当吃点羊肉能有效强身抗寒。羊肉能有效保护胃壁，增加消化酶和胃酸的分泌帮助消化和吸收食物中的营养。羊肉中的钙质及微量元素能帮助孩子骨骼及大脑发育，让孩子长得高，更聪明。

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【入秋后早晚温差较大孩子要注意保暖，多吃滋补菜，暖身暖胃】进入十月，天气晴朗，天气万里无云真是舒服极了，孩子每天在家认真完成作业，出门来一场说走就走的旅行吧！