另外在孕期里，孕妇们要做到合理增重，因为增重过多的话，也有可能会造成孕育负担。保证营养均衡摄入要比吃的过于油腻更加健康科学。

文章插图
3、做好科学的孕期护理
在孕期，孕妇们可以多了解一些相关的孕期护理知识，这样不仅可以舒缓自身的紧张情绪，还可以避免受到一些错误的护理知识的误导。
提前做好分娩准备的话，更加能够帮助孕妇们应对分娩的到来，更好地配合医生的指导。
总而言之，即便当下的医疗水平十分发达，但是孕妇们本着对自己和胎儿负责的初心，一定要对孕期护理知识方面有所了解和重视，认真的配合医生的指导和建议，避免一些不必要的意外发生。
【 分娩|宝宝刚出生，宝妈就抱怨“嗓子痒”，医生听到后脸色都变了】大家对于分娩过程中有可能出现的意外情况，有哪些了解分享呢？

• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• s大温孕妇在医院大厅地板分娩！此前接连三次被拒绝入院
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 新生儿|三胎宝宝夭折，家属索赔200万，曾两次拒绝剖腹产引热议
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南