月子|产后妈妈要想不留下病根，这些事情打死都不要碰，尤其是剖腹产( 二 ) 心雨|孕检|发育不良|怀孕|胎儿

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5、注意个人卫生。在老一辈的人中，坐月子期间是严禁洗漱，这是错的！每天早晚刷牙洗脸很重要的，不及时洗漱，口腔问题就要找上你了！产妇本来就比常人的体温略高，容易出汗，如果不及时洗澡，不及时疏通毛孔，很容易出事情，可以在产后一周之后，选择中午温度高的时候去沐浴！剖腹产的妈妈在伤口愈合之前，不要轻易洗澡。在产后一周的时间内，大部分妈妈的身体还处于比较虚弱的状态，如果这个时候就立马洗澡，那么确实很可能因为身体的不便，而造成不必要的影响。尤其是剖腹产的妈妈们，如果伤口还没愈合就去洗澡，会容易造成伤口感染的。6、注意保暖，不能受风着凉。经历生产已经让产后妈妈体质会变得更虚弱，尤其是剖腹产会更伤妈妈的元气，身体虚弱，抵抗力差，受风受寒就特别容易感冒。所以，这个时候要特别注意保暖，特别是头部，不能受风着凉，否则就很容易落下产后头疼的毛病，建议准备月子帽，以免落下病根。

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7、别捂月子，让伤口透气。产后不要棉衣棉被捂着，一不小心可能会中暑。衣着应该以透气舒适为主，避伤口感染发炎。产后妈妈在坐月子的房间，应保持温度、湿度适宜。冬天室温应保持18度～25度，相对湿度在30?50?夏天室温保持在23度～28度，湿度应保持40?60?可将房间内的窗户打开通风透气，也可以开空调，但产后妈妈不要对着风口，屋子里一直闷着，空气不好，对宝宝和产妇都是极大的伤害。随着医学的进步，很多妈妈们在分娩的时候，选择了剖腹产。虽然说现在剖腹产的水平已经很高了，而且可以减轻妈妈们的很多痛苦，但剖腹产毕竟是一个手术，对妈妈们的身体伤害还是很大的。特别是对于子宫来说，更是这样，一个恢复不好，就容易形成疤痕子宫。不管是对妈妈们的身体，还是对下一次的分娩都是有很大影响的。所以，对于剖腹产妈妈们来说，想尽可能地恢复身体，要比顺产妈妈们更注意。不管是顺产，还是剖腹产，坐月子都是是非常关键的。刚生产完身体是非常虚弱的，一定要在月子期间加强营养，但要清淡、营养均衡，少食多餐，应当大量的补充水分，可以有效地预防便秘。产后不要总是卧在床上，几天之后，可以有规律的下床走走，尽量不要有大动作。衣着要宽松，应当选择大一号的内裤或是平角内裤。月子期间，减少使用手机的时间，防止出现视觉疲劳。