国庆小长假天气闷热孩子肠胃不舒服,多吃滑嫩菜,开胃消食
【国庆小长假天气闷热孩子肠胃不舒服,多吃滑嫩菜,开胃消食】哇哦 , 时间过得可真快啊 , 转眼今天已经是国庆第四天了 , 长达七天的假期也已经过过去大半啦!孩子这两天尽情玩耍 , 玩的可开心了 , 每天心情特别好 , 十月的天气不像九月那样干燥,虽然平均气温气温保持在30度左右 , 但空气中还是多了一丝丝的凉爽 , 孩子小长假放假要坚持运动 , 大口吃饭 , 这样才可以长高个哦 , 减肥的孩子也要坚持 , 才可以瘦成一道闪电!
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10月孩子多吃的“滑嫩菜” , 润肠去燥 , 开胃消食 , 促发育少生病 , 这道菜就是辣炒大肠
辣椒中含有丰富的营养物质 , 有一定的香辣味 , 可以有效刺激唾液和胃液的分泌 , 有效帮助增强食物 , 促进肠胃蠕动 , 有助于消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有辣椒素 , 是一种很强的抗氧化物质 , 有效阻止细胞的新陈代谢 , 避免细胞组织出现癌变 , 有利降低患癌率 。
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猪大肠偏寒性 , 如何平时生活中经常出现便秘的现象 , 那么适当的吃点猪大肠可以有效缓解 , 因为猪大肠有不错的润肠治燥的作用 , 但是如果脾胃虚弱时常腹泻那么猪大肠要少吃 , 否者会加重病情 。 猪大肠还可辅助治疗虚弱口渴 , 帮助肝脏解毒 , 预防大肠病变 , 对于痔疮 , 大便出血或者血痢都有一定的治疗作用 。
猪大肠含有丰富的营养物质 , 包括脂肪 , 蛋白质以及丰富的微量元素 , 还适当吃点猪大肠可以有效补充身体发育所需要的营养物质 。 还可以帮助清理人体肠道中的病菌 , 预防肠道疾病的发生 , 提高身体免疫力预防疾病的出现 , 有利孩子健康成长 。
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阳光明媚的天气 , 孩子和小伙伴约好傍晚一起踢足球 , 一整天心情都特别好 , 国庆七天乐 , 可要好好放松一下 。
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