长高|8岁女孩脾胃弱发育难?提醒:2种汤别给孩子喝,伤脾胃孩子难长高
邻居的孙女叫茜茜,因为一家子亲朋好友都生的是男孩,所以茜茜的到来,让家里是十分疼爱,非要形容的话,就是拿着“含在嘴里怕化了,拿在手里怕碎了”,什么要求都是尽量的满足孩子。
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茜茜今年8岁,但是个子非常的瘦小,家里人经常给她大鱼大肉的滋补,不论是叔叔伯伯,还是表姑、小姨,看到茜茜都给她一大堆的零食,各种好吃的从没缺到孩子,骨头汤也没少喝,补品也吃了,但孩子的身高就是没怎么长,茜茜的哥哥们都长得高高壮壮的,茜茜却比同龄人还要矮上许多,体质虚弱的很,动不动就会感冒发烧,很容易生病。
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去了医院做检查才发现,孩子严重的营养不良,脾胃虚弱,影响了孩子的正常发育。
8岁女孩脾胃弱发育难?提醒:这2种汤别再给孩子喝,伤脾胃孩子难长高
1、骨头汤
据传骨头汤、排骨汤富含丰富的钙,所以很多的父母都喜欢炖骨头汤给孩子喝,以达到给孩子补钙的目的,来促进长高发育。但是,骨头虽然富含丰富的钙,炖出来的钙元素却十分的稀少,甚至不如虾米来得多,且富含丰富的油脂,非常不容易消化,若是小孩子经常喝,会导致消化不良,给肠胃增加严重的负担。阻碍正常的消化吸收,影响发育。
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2、调味汤
很多家长不太会做菜,只懂得简单地炒制,所以在做菜的时候喜欢放各种的调味品,这样可以让饭菜更美味一些。炖汤也是,只知道汤炖的时间越久越稠,觉得这样才可以把营养煮出来,然后放各种调味料提味,孩子的脾胃不似成人般强健,是比较娇嫩脆弱的,经常喝这些带有调味品的糖,会加重肠胃的负担,引起积食、腹泻等,影响孩子的生长发育。
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孩子营养不良长得慢,日常做好2件事,身高蹭蹭涨
(1)营养均衡
孩子不建议吃重口味的饭菜,尽量选择清淡的饮食,其次还要重视孩子在不同阶段的营养补充。根据孩子的年龄与发育阶段,尤其是青春期前后,合理给孩子补充
焦氧酸钙
,为体内提供充足的微量元素,促进骨骼的发育,对孩子长高很有帮助。而且里面负面的铁、锌等物质,对身体也有明显好处。
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(2)户外运动
【 长高|8岁女孩脾胃弱发育难?提醒:2种汤别给孩子喝,伤脾胃孩子难长高】现在很多孩子的运动量明显不足,都喜欢宅在家里不出门,每次吃饱饭就直接坐下或者躺着,这样很不利于脾胃的吸收。其次,现在越来越多孩子一整天都窝在房间里看电视、打游戏,长时间的不运动只会导致体质越来越差,经常带孩子户外运动,对生长发育有很重要的作用。
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