长高|8岁女孩脾胃弱发育难？提醒：2种汤别给孩子喝，伤脾胃孩子难长高

邻居的孙女叫茜茜，因为一家子亲朋好友都生的是男孩，所以茜茜的到来，让家里是十分疼爱，非要形容的话，就是拿着“含在嘴里怕化了，拿在手里怕碎了”，什么要求都是尽量的满足孩子。

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茜茜今年8岁，但是个子非常的瘦小，家里人经常给她大鱼大肉的滋补，不论是叔叔伯伯，还是表姑、小姨，看到茜茜都给她一大堆的零食，各种好吃的从没缺到孩子，骨头汤也没少喝，补品也吃了，但孩子的身高就是没怎么长，茜茜的哥哥们都长得高高壮壮的，茜茜却比同龄人还要矮上许多，体质虚弱的很，动不动就会感冒发烧，很容易生病。

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去了医院做检查才发现，孩子严重的营养不良，脾胃虚弱，影响了孩子的正常发育。
8岁女孩脾胃弱发育难？提醒：这2种汤别再给孩子喝，伤脾胃孩子难长高
1、骨头汤
据传骨头汤、排骨汤富含丰富的钙，所以很多的父母都喜欢炖骨头汤给孩子喝，以达到给孩子补钙的目的，来促进长高发育。但是，骨头虽然富含丰富的钙，炖出来的钙元素却十分的稀少，甚至不如虾米来得多，且富含丰富的油脂，非常不容易消化，若是小孩子经常喝，会导致消化不良，给肠胃增加严重的负担。阻碍正常的消化吸收，影响发育。

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2、调味汤
很多家长不太会做菜，只懂得简单地炒制，所以在做菜的时候喜欢放各种的调味品，这样可以让饭菜更美味一些。炖汤也是，只知道汤炖的时间越久越稠，觉得这样才可以把营养煮出来，然后放各种调味料提味，孩子的脾胃不似成人般强健，是比较娇嫩脆弱的，经常喝这些带有调味品的糖，会加重肠胃的负担，引起积食、腹泻等，影响孩子的生长发育。

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孩子营养不良长得慢，日常做好2件事，身高蹭蹭涨
（1）营养均衡
孩子不建议吃重口味的饭菜，尽量选择清淡的饮食，其次还要重视孩子在不同阶段的营养补充。根据孩子的年龄与发育阶段，尤其是青春期前后，合理给孩子补充
焦氧酸钙
，为体内提供充足的微量元素，促进骨骼的发育，对孩子长高很有帮助。而且里面负面的铁、锌等物质，对身体也有明显好处。

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（2）户外运动
【长高|8岁女孩脾胃弱发育难？提醒：2种汤别给孩子喝，伤脾胃孩子难长高】现在很多孩子的运动量明显不足，都喜欢宅在家里不出门，每次吃饱饭就直接坐下或者躺着，这样很不利于脾胃的吸收。其次，现在越来越多孩子一整天都窝在房间里看电视、打游戏，长时间的不运动只会导致体质越来越差，经常带孩子户外运动，对生长发育有很重要的作用。