空调|夏季高温再难受，这4件事也不要对孩子做，家长别不当回事

随着即将步入小暑节气，最近全国各地都逐渐开启了“高温模式”，天气变得越来越炎热，而为了让孩子在这个炎热的天气里过得更舒服，很多家长都没少费心思。
吹空调吃西瓜，4岁男孩“避暑”导致发高烧
我表妹小林家的孩子今年4岁半，上幼儿园的他十分活泼，对夏天的“消暑神器”冰镇西瓜情有独钟，经常自己一吃就是好几块。

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最近天气越来越热，小林每次在家时都会将空调打开，调到一个舒适的温度，小林的孩子也因此过上了“空调WiFi冰镇西瓜”的夏天，自我感觉非常惬意。
这天周末由于外面气温很高，所以刚早上9点多钟，小林就打开了空调，这一吹就是一天，而等到晚上时小林的孩子还从冰箱里取出来了冷藏了一天的西瓜，吃了好几大块。

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夜里10点多钟果不其然，孩子嚷嚷着肚子痛，时不时就要上厕所，一直到了凌晨12点，拿温度计量过之后，小林发现孩子高烧38.9度，于是赶紧连夜带着孩子来到了医院挂了急诊。
医生经过一番检查后表示小林孩子这明显是受凉后导致的腹泻和发烧，除了有吃下冰西瓜的关系外，整整吹了一天的空调同样也是“罪魁祸首”。

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夏天消暑不简单，保护好孩子，这4方面家长一定多注意
与身体发育成熟的成年人不同，孩子们的身体往往会更脆弱，免疫力也要低一些，所以在气温居高不下的暑期里，家长在为孩子消暑时要更加注意，尤其是以下几个方面多小心，避免“消暑过度”反而对孩子造成伤害。
1.正确使用空调
气温升高，很多家长待在家里时都会选择将空调打开，调到一个自己感觉比较舒适的温度。然而对于孩子们来说，长时间地待在空调房里对于身体健康其实是非常不利的，一方面家里开空调门窗封闭，室内的空气难以流通，久而久之难免变得越来越浑浊，使孩子更容易收到细菌的侵害。
另一方面相较于成年人的体感舒适温度来说，孩子对于温度的感知会更敏感，体温调控机能也会相对弱一些，如果温度让成年人感觉舒适，对于孩子来说其实是比较低的。所以在夏季开空调时，家长一定要多多注意，既要注意开窗通风，又要注意空调温度的设置，控制在合理的范围内。

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2.生冷食物要少吃
来到夏季后无论是冰镇西瓜，还是各种各样的冰棍，都是孩子们的最爱。然而孩子们的肠胃相对比较脆弱，如果在吃生冷食物时没有所节制的话，很容易受到刺激腹泻腹痛，乃至还可能因此患上急性肠胃炎。
所以平时家长最好对孩子做好监督，避免孩子一次性进食太多的生冷食物，即便孩子喜欢也要少吃。

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3.洗澡也要多注意
天气炎热，每当带孩子外出回来时，免不了会出上一身汗，很多家长都会选择让孩子冲冲澡，变得干干净净清清爽爽。
然而值得一提的是，天气炎热洗澡频率增加，孩子在洗澡时也要多多注意，比如水的温度一定要控制合适，夏季时的水温也要控制在37-40度左右为宜，避免让孩子冲凉水澡，此外洗澡的频率也不宜过高，虽然天气炎热，但仍然是每天一次为佳，至多不应该超过两次，以免对皮肤造成破坏，同时增加着凉、患上感冒的风险。