医院|外婆带外孙6年，没去过医院，不吃3饭，常做3事，娃脾胃好

同事宁宁是在事业上很拼的一个女人，因为家里的大多开销的压力都压在了她的身上。尤其是小孩的花销更是很多，所以为了获得更高的工资宁宁常常在加班。
但是也因为工作忙而没空照顾孩子，因此孩子都是丢给孩子外婆照顾着，一照顾就是6年，这期间，孩子没去过医院，即使平时孩子有生病的迹象，但是很快就让外婆调理好了，把生病扼杀在了摇篮里。

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原来，外婆的闺蜜是刚刚退休不久的妇幼主任医生，若是孩子有些身体变化，外婆都会马上问自己的闺蜜。
而且闺蜜还告诉外婆，很多孩子之所以容易反复生病，都是因为脾胃虚弱，消化不好，阻碍了对营养的吸收，体质就会变差，所以闺蜜平时都会让外婆注重养护孩子的脾胃。
外婆分享带娃经验：3种饭少吃，常做3事，娃脾胃好长个快：
3种饭少吃
1、大人饭
大人饭都是比较重油重盐的，味道都是比较足的，但是有些家长在孩子一岁多开始就给孩子喂这种饭了，要知道，孩子的脾胃都是比较娇嫩的，尚未发育完善，若是长期给孩子吃这种饭，容易伤害孩子的脾胃，导致积食脾虚，伤害脾胃。
2、剩饭
有些家庭比较节省，家里总是有剩饭菜，反复加热给孩子吃，若是保存不当还容易滋生细菌，孩子长期吃这种剩饭菜，也是容易伤害脾胃的，导致脾胃功能下降，还容易腹泻腹痛。

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3、滋补饭
就是指家长喜欢喂孩子吃些滋补品或者大鱼大肉的，觉得营养滋补对孩子有好处的，但是孩子的脾胃没有发育完善，总是吃这些滋补饭菜很容易增加孩子脾胃的负担，降低脾胃功能。
常做3事：
1、清理积食，养护脾胃
孩子脾胃不好，易阻碍生长发育，不长个，因此平时家长要注重养护孩子的脾胃，及时清理积食。建议家长在家中常备些猴菇蛋白锌，是常用于调理小儿积食脾虚的食方，里面有猴头菇、柠檬、山药和蛋白锌等食材，都是能帮助消食化积、健脾益胃、促消化的。

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【医院|外婆带外孙6年，没去过医院，不吃3饭，常做3事，娃脾胃好】其中的蛋白锌还能提高孩子的消化能力和吸收营养的能力，提高抵抗力和促进生长发育。孩子脾胃功能尚未发育完善，消化能力比较差，不注意就容易积食脾虚，家中常备猴菇蛋白锌才行。
2、让孩子多锻炼身体：
孩子平时的运动方面也要关注到，督促孩子多锻炼身体，这样既能帮助增强孩子的体质，也能提高孩子的消化能力，像慢跑、爬山、跳绳等等都是不错的锻炼方式，因此让孩子多锻炼身体也是对脾胃有好处的。
3、经常给孩子按摩：
比如揉腹或者是捏脊等等，发现孩子消化不好了，就可以温热自己的双手，按照顺时针或者逆时针的方向来按揉孩子的腹部，能帮助孩子消化，减轻肠胃负担。
家长平时可以跟着书上或者网上视频进行学习这些。

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孩子积食脾虚，这些表现要引起重视，不然可能会影响到孩子的发育，导致不长个不长肉；
舌苔厚腻，嘴里有臭味，有地图舌等等；
脸色暗黄，孩子看起来病恹恹的，没有精神；
孩子经常便秘，拉不出，肚子痛；
食欲下降，不爱吃饭，经常挑食厌食；