按摩|想让宝宝长得快，智商高，这6个小动作每天坚持做5到20分钟

本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究。芽芽睡觉前总是喜欢粘着妈妈，不是要求揉揉背，就是摸摸腿，尤其是洗完澡以后，还要抹乳液，每次进行抚触的时候，芽芽都很享受，有的时候还会舒服得闭上眼睛。这种抚触不仅可以帮助刺激芽芽的淋巴系统，改善血液循环，还可以提高芽芽的免疫力。同时，还可以刺激宝宝的神经细胞发育，而这些触觉所产生的刺激信息传到大脑，会有助于大脑发育。

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抚触前的准备工作物品：柔软干净的小棉垫，舒适透气的小衣服，一瓶按摩油或者乳液。时间：在两顿饭之间，不能处于饥饿、吃饱的时候抚触；如果宝宝情绪烦躁、哭闹不止或者身体不适的时候也不要进行抚触。其他：爸爸妈妈一定要保持心情愉悦、面带微笑，在抚触的时候向宝宝传达自己的爱意，而且抚触需要每天坚持，每次十五分钟左右。

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头部手法：左手拖住宝宝的后脑勺，右手从宝宝的额头左上方沿着头顶进行抚触，直到右耳后方；然后换右手托着宝宝的后脑勺，左手从宝宝的右额头沿宝宝的头顶进行抚触，直到左耳后方，每个手做两次为一个循环，做四个循环。耳朵手法：用手指肚轻轻按摩宝宝的耳根、耳廓、耳朵里侧的位置，宝宝会感觉到很舒适放松。

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手部手法：在宝宝的手臂内侧、外侧打圈进行按摩，直到肩膀处，再从肩膀处按摩至手腕处，按照“握紧——松手——握紧——松手“进行循环按摩。在宝宝的手背、手指头进行按摩，一手握着宝宝手掌，一手按顺序从手腕到手指尖方向捋顺。腿部、脚丫手法：从腿根处向脚腕处，按照“握紧——松手——握紧——松手”的顺序旋转往下，让皮肤慢慢吸收按摩油。在脚丫处，一手握着宝宝脚腕，一手用大拇指在脚底划圈按摩，并且分别捋顺每个脚指头。腹部手法：按照肚脐眼为中心，左手从左侧腹部向右侧划圈，再用右手从右侧腹部向左侧划圈，最好避开宝宝的乳头。

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后背部分手法：可以让宝宝趴在垫子上，用右手顺捋宝宝的脊椎部分；用右手从右侧向左侧划圈，用左手从左侧划圈至右侧。如果是洗完澡进行抚触，需要选用保湿效果好的润肤乳液。

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