子宫|月子坐好了有哪些情况?
坐月子是我国宝妈在产后独有的一个项目 , 很多宝妈在生完孩子出月子之后 , 都会开始吐槽自己身体这里不舒服 , 那里不舒服的 , 然后家里老人就会开始调侃宝妈肯定是月子没做好 , 落下月子病了 。
有认真了解过科学育儿的基本都知道 , 根本就没有月子病这样的说法 。 可是说来也奇怪 , 坐月子确实能够帮助产妇恢复身体 , 如果在这个期间特别注意身体的话 , 产妇将来的身体会特别舒坦;如果没注意好 , 将来身体就会特难受 。
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今天我们就来聊聊 , 月子做好了会有哪些情况?如果当你出现这几种表现 , 说明你这月子四十二天没有白熬 , 身体恢复得很好!
第一 , 奶水充足 。
生完宝宝以后 , 母乳充足是产后及时开奶很重要的一个步骤 , 不管是产妇自己还是身边的亲朋好友 , 大家最关心的一个问题就是产妇的奶水够不够 。
母乳是否充足 , 一方面影响着产妇补充的营养和身体恢复情况 , 另一方面也表示着胎儿宝宝的粮食够不够 。
产妇奶水充足 , 表示她坐月子时的营养很好 。 但需要注意的是 , 要避免一些采用传统方法催奶 , 例如喝各种各样的鸡汤 , 鱼汤 , 猪蹄汤 , 小心奶水没有增多 , 体重反而噌噌的往上涨 。
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第二 , 恶露是否排干净的 。
在生完宝宝以后 , 产妇体内会有大量的恶露持续排出 , 这恶露主要是产妇体内脱落的子宫膜血液组织组成的 。 正常来讲 , 在产后四天左右 , 产妇排出来的恶露都是鲜红色的 , 十天左右会变成褐色 , 慢慢变淡甚至消失 。
产妇恶露排干净了 , 说明产妇体质恢复的很好;如果在产后一个月还有不间断的恶露排出 , 这就需要去医院进行全方面的检查一下
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第三 , 肚子是否变小 。
对于很多宝妈来说 , 生完孩子最怕的就是看见那褶皱不堪的肚子 , 哪怕是孩子出生了 , 那肚子还是像五个月那么大 。
怀孕前 , 女性子宫只有50克 , 怀孕后子宫会扩张到1000克 , 相当于一个柚子那么大 。 而且这子宫里还要容纳8斤胎儿 , 8斤羊水 , 2斤胎盘等等 。
一般产后四周左右宝妈的肚子就会慢慢收缩回去 , 但如果宝妈的肚子恢复并不平坦 , 摸起来有疙瘩球状物 , 说明子宫没有恢复好 , 她的月子也没有做好 。
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育儿总结:
【子宫|月子坐好了有哪些情况?】如若你出了月子 , 出现了以上这三种情况的话 , 说明你恢复的非常好 , 如果你想判断自己是否恢复的很好 , 可以通过以上这些表现来自自测 , 很真实!
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