宫缩|预产期，孕妈如果发现自己有这些“异常”，说明宝宝要和你见面了

每当在大街上，看到那些肚子大的要掉下来的孕妈时，都不禁为她们感到担心，看样子怀孕足足都有9个月，自己一个人走在大街上多危险呀？万一肚子里的胎儿瓜熟蒂落，他说出来就出来，那该怎么办呢？

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小杨在婚后不久就怀了孕，到现在孕期整整38周，虽然已经到了预产期，但是孩子却迟迟不出来，让一家人着急万分。不过小杨倒是还能沉得住气，不但每天吃得好，睡得好，而且还一如既往的晚饭后让家人陪着出去散步，这样好的体力也着实让人非常的钦佩。但是在昨天晚上老公陪她散步的时候，突然间肚子有些发紧，而且还感受到不断往下坠的感觉，吓得她赶紧转回头回家。这种情况出现在孕晚期，难道是要分娩的征兆吗？但是睡了一晚上又毫无动静，让人丈二和尚摸不着头脑。其实，这是胎儿给妈妈发出的信号：“妈妈，我就要退房了，在妈妈肚子里住着虽然很舒服，但是我的身体在慢慢长大，要瓜熟蒂落了。”很多人都认为足月的孩子那是得到40周才会生产，虽然理论上是这样，但是实际上在孕期37周到42周之间，孩子们出生都是非常正常的。所以，到了孕晚期，孕妈时刻要注意着，以防宝宝突然发动。

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如果遇到小杨类似的状况时，是该不理会还是需要立即休息呢？咨询了妇产科的医生之后，医生给了明确的解释：要分两种情况来看待。肚皮发紧并且有下坠的感觉，这明显就是宫缩，当然了，可能在最初时有假宫缩和真宫缩的分别，但是不管哪一种，孕妇是非常难受的，我们需要立即休息，这样才能保证自己和胎儿的安全。1，假性宫缩，没有明确的规律。如果是假宫缩，肚皮在这时就会发硬并且发紧，但是并没有大家常说的那种疼痛感。此时我们可以就地休息，或者是喝点水，过上一会儿，这种发紧的情况自然就会消失了。假性宫缩没有规律，时不时的就会来一阵，在突然间发生，让大家也是措手不及。

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2，真宫缩不但规律，而且会有疼痛感。孕晚期，宫缩随时都会来临，如果是真宫缩的话，肚子不但发硬发紧，而且会伴随着疼痛感的袭来。这种疼痛呈发射状，由一点直接向外散射开来，刚开始的时候可能还能忍受，但是慢慢的随着宫缩越来越规律，中间的间隔时间越来越短，疼痛简直让人无法忍受。此时孕妈会坐立不安，而且宫缩的频率会一阵比一阵快。如果是假宫缩，在家休息一会儿就可以缓过来，不需要去医院。如果是真宫缩，非常的规律，并且伴随着肚子疼，那意味着胎儿发动了，他即将降生到这个世界，孕妇要在家人的陪伴下赶快去医院。

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很多孕妇在孩子住院之后却迟迟没有动静，那么在这时需要注意些什么呢？一，外出必须在家人的陪同下孕晚期的准妈妈，不管是外出还是在家里，身边都不能离开人。而家属在这个时间段可要注意了，胎儿随时都会发动起来，陪伴在孕妇身边也能够及时的处理，避免发生意外的情况。二，在这个时期，要减少活动量，防止刺激宫缩。在胎儿足月后，准妈妈要适当的减少活动量，即使是散步也不要离开家太远，防止因为剧烈的活动而促进宫缩的产生。三，准备工作要做好到了孕晚期之后，家人首先要把准备工作做好，待产包要放在随手可以拿到的地方，并且告知家里每个人，一旦有了生产的迹象，不管谁在家里都能够随时陪伴着孕妇去医院。而且要提前跟医院预约好床位，不然到了紧急关头无法住院，那可真会把人急死的。生孩子那可是人生中的头等大事，关系到女人和胎儿的生命安全，这些都要提前准备好。