孕妈|在怀孕期，孕妈少吃3种食物，不然会伤害宝宝健康儿媳|坐月子|婆婆|做家务|丈夫

女性怀孕的时候，很多东西都是需要注意的，因为宝妈妈吃的东西，不仅仅是提供个人的营养，肚子里面还有一个宝宝呢。宝宝在成长的过程中，对营养的要求是比较高的，这样才能够健康的发育。在宝妈妈怀孕的时候，家人会想方设法为其准备好吃的，事实上，很多东西并不适合孕妇食用，更有甚者，会对宝宝的健康有影响，因此宝妈在怀孕的时候，还是应该注意饮食，今天小编要说的就是，在怀孕期，孕妈尽量少吃这3种食物，不然可能会伤害宝宝健康！一、高脂肪食物

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家庭当中的很多老人都会为孕妇每天制作一些有营养的肉类食物，这类食物虽然营养价值很高，但却不能忽视它是一个高脂肪的食物。如果孕妇食用过多不仅会对肠胃造成一定的压力，还容易导致孕妇身材过胖。也特别容易造成宝宝身材过大的问题出现，这两个问题都会影响最后的生产。二、不能吃寒性食物

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孕妈不能够吃寒性大的食物，原因跟不能吃冰冷的食物相同。孕妈如果想要自己和孩子都能拥有棒棒的身体，孕期就要尽量不吃山药、土豆、苦瓜、生菜、海带以及其他寒性很重的食物，如果实在特别想吃的话，最好在这些食物里加一些热性的食物来调和寒气。三、木耳

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其实木耳菜的口感与木耳差别，不是特别大，都是非常的嫩滑，无论是煮汤还是炒着吃，味道都非常的好，而且木耳菜中有非常高的钙元素以及铁元素，其实，在怀孕期间，女性千万不能因为木耳的营养价值丰富，就多吃一点，又知道木耳菜与茄子相同，都是属于寒性的食物，而且木耳菜有着通经的效果，所以说在怀孕期间，妈妈还是少什么材料，要知道，之前有无先兆性流产的孕妈妈，在怀孕期间经常吃木耳菜的话，很容易导致再次流产的情况发生。