宝宝自主进食，关系到独立人格的发展，“四不两要”对宝宝有好处( 二 ) “现在不给她自己吃饭

文章图片
4、不要催促宝宝
宝宝吃饭是很慢的，这也是家长愿意喂饭的原因。
家长喂饭十几分钟搞定，宝宝自己吃饭，往往会吃半个小时以上。
日本幼儿园，这方面就做得很好，不限制孩子吃饭的时间，给孩子充足的吃饭时间，对孩子的肠胃健康是有好处的。

文章图片
而“两要”包括：
1、要孩子自主选择食物、
家长往往最容易操心孩子的饮食，我们通常会选择我们认为健康的食物让孩子吃，但是孩子却不一定喜欢。
孩子只喜欢自己想要吃的食物，可能这种食物并不健康，或者是家长认为不够健康。
遇到这样的情况的时候，家长不要限制，端上饭桌的食物，任由孩子自主选择。
不要小看这个细节，那些从小被家长强制吃一些食物的孩子，人格上也会受到影响。

文章图片
2、要孩子适当参与做饭的过程
最后要说的一点是，允许孩子参与到烹饪的过程中。
这里说的烹饪，不是说点火炒菜，这个过程对孩子来说是危险的，提醒孩子离开厨房，但是准备工作，完全可以让孩子参与其中。
比如说摘菜、洗菜，当孩子参与其中之后，吃饭的时候他们的心情是不一样的，他们更容易拥有好的胃口来品尝今天的美食。