脾胃|5岁男童脾胃功能“衰退”,医生:3种习惯,是娃积食的“元凶”

随着现代生活水平的提高,大家对美食的需求也越来越高。许多家长为了让孩子享受更好的美食,常常会带着孩子到饭馆就餐,还经常还为了满足孩子,给买了许多号称“健康”的零食。“病从口入”是古往今来永恒不变的道理,许多疾病与所吃的食物脱不开干系,年轻的家长因为缺少正确的喂养方式,容易导致孩子积食脾虚,影响成长发育。
【 脾胃|5岁男童脾胃功能“衰退”,医生:3种习惯,是娃积食的“元凶”】闺蜜朱朱有一个5岁的儿子,小名叫多多,十分活泼可爱,孩子平时都是外婆在照顾。前段时间,朱朱就打电话与我说:多多因为积食导致脾胃功能衰退,住院了。现在孩子的病情已经得到控制,在观察一段时间就可以出院了。
脾胃|5岁男童脾胃功能“衰退”,医生:3种习惯,是娃积食的“元凶”
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经过医生详细的检查与询问发现,孩子在日常的饮食习惯上有很大的问题,所以直接导致孩子积食脾虚,让脾胃功能衰退,无法正常消化和吸收食物的营养。
一、3种习惯“毁掉”孩子脾胃功能,家长要注意
滋补营养汤
许多家长都担心孩子的营养不足,经常会给孩子煲一些超出营养的滋补汤,如:十全大补汤,龟蛇大补汤等。这些滋补汤都是对成年人有益,但对孩子却是百害无一益。孩子的脾胃娇弱,无法消化和吸收这些营养物质,经常吃会增加孩子脾胃的负担,也就导致积食脾虚,损害脾胃。
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荤素搭配不均
孩子对肉类的食物都是非常喜欢,对蔬菜却是厌恶至极,而且家长也认为让孩子多吃肉对身高发育好,并没有在意孩子也需要补充蔬菜中的多种营养物质。肉类所含有大量的高蛋白和高脂肪,孩子消化能力不足,无法及时消化食物,堆积在体内,容易损伤脾胃造成积食。
3、睡前吃宵夜
除了一日三餐,许多父母都会在孩子睡觉前加餐,因为担心孩子会饿。可宵夜却是影响人体健康的一个坏习惯,正常的脾胃在夜间处于休息的状态,如果吃了宵夜,就需要唤醒脾胃进行消化运作,脾胃没有足够的休息,造成脾胃负担过重,从而导致孩子的脾胃功能衰退,无法消化食物。
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5个“信号”在提醒家长,孩子早已积食脾虚
1、食欲下降,挑食或厌食;
2、舌苔发白厚腻,口气重;
3、手脚心温度高,爱出汗;
4、腹胀,腹痛,腹泻或便秘;
5、鼻翼发青,黑眼圈明显;
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家长每日做1事,帮助消除孩子积食,养护脾胃健康
1、每日坚持锻炼
锻炼是一种能促进食物的消化,增强体质的方式。可是现在许多孩子都沉迷于玩游戏和看电视,变得懒惰不堪。建议家长每天督促孩子进行锻炼,加速消除积食,促进吸收食物营养,养护脾胃健康。