神经细胞|这个世界，正在狠狠惩罚不运动的孩子，家长却不以为然

导读：孩子拥有健康的身体，强韧的内心和完整的人格，才能够有勇气面对未来的风雨。
但是现在的孩子根本没有太多的时间去运动，在校的时间不允许乱跑乱跳，甚至连体育课都取消，用来做题学习了。

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如果孩子出去运动，可能就完不成作业，连睡觉的时间都没有，怎么去运动呢？研究证明：运动对学习成绩有潜在的好处，能通过帮助神经细胞增殖，从而改善百善大脑的实际功能。

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《人民日报》曾经发表过一条消息：“三成大学生体质不合格”。引发了大家的热议，有上高中的孩子评论说，我每天坐的浑身疼。腰疼腿肿，肩膀疼。

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还有一个孩子说自己才16岁，已经有了严重的颈椎病，头晕经常有恶心的症状。这么多的学生评论，让我们感到焦虑。
缺乏锻炼，不运动的危害不只是聚焦在成年人的身上。孩子们不运动，也正在被世界狠狠的惩罚。
01、这个世界，正在狠狠惩罚不运动的孩子
青少年研究中心证明：超过6成的中小学生，每天体育运动时间不超过1小时，有三分之一的孩子不运动。
家长们更多关注的是孩子的学习，多数人都觉得，当下的分数最重要，只要孩子学习成绩好了，一切才能够更好。却没有想到孩子牺牲了玩耍的时间，运动的时间，还有睡眠的时间，努力的学习，奔走在各种各样的补课班儿之间。却不知道学习虽然重要，身体健康才是最重要的。

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专家表示：年轻人心脏功能减弱，和缺乏运动，睡眠不足，肥胖以及工作学习压力太大，有着直接的关系。很多学霸，虽然成绩优异，身体素质非常差。
近年来，看到了很多孩子在学习的过程中猝死的新闻。本来犹如初升的朝阳，孩子们正是最美好的年华，却因为身体的原因发生了这样痛心的事情，特别让人遗憾。
02、为什么孩子们一定要多运动？
有研究表示，运动可以改善视力。户外活动减少，是近些年来学生近视的主要原因。经常在户外做运动的孩子，能够接受足够的阳光，可以做适度的远眺，充分放松眼部肌肉神经，能够保护视力，防止近视的发生。

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孩子不出去锻炼做运动，经常待在室内的弱光之下，容易导致眼球变形，发生近视等情况。
运动还能够改善孩子的情绪，现在的娃多数脾气暴躁，容易发怒。孩子在自己喜欢的领域里自由地活动，能够保持情绪的平和。尤其是带着娃到大自然中，能够释放情绪，缓解压力，运动能给孩子带来一种充实的安全感。

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心理研究表明：运动能会使孩子产生极大的鼓舞，提升自信和成就感。对于孩子来说，这是最直观的增强自信心的方式之一。运动的力量是很大的，可以让孩子遇到困难的时候，勇往直前。
曾经看过一个健康讲座：健康是1，其他的都是0。确实如此，如果没有了健康，，后面有再多的0都没有用。孩子即便是成绩再优异，没有健康的身体，一切都是虚无的，也不会拥有耀眼的前途。
【神经细胞|这个世界，正在狠狠惩罚不运动的孩子，家长却不以为然】03、运动和不运动的孩子截然不同
运动和不运动的孩子，生活是不一样的，运动的孩子自律又自信，他们能够有积极向上的思想观念，在人生的道路上会走得更远更稳。