假期快要结束自己还没有长高孩子着急，多吃补钙菜，长到一米八光阴似箭

光阴似箭，转眼间国庆小长假就已经来到了第六天，孩子们还沉浸在和小伙伴一起玩耍的喜悦当中，却不知道开学已经进入了倒计时。每天都沉浸在和小伙伴一起玩耍的喜悦当中，却不知道自己的作业还有很多没有写完。最近气温开始下降，平均温度只有25度左右，孩子们出门一定要记得穿外套。假期吃多的朋友们也不要紧张，只要合理的减肥瘦身，苗条好身材很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个，美极了!

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提升自己的免疫力，身体变得更加壮实，抵抗常见的流感和发烧。大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育，让他们变得更加聪明，学习更轻松。

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【假期快要结束自己还没有长高孩子着急，多吃补钙菜，长到一米八】对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁，可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。并且吃大虾还能帮助病后的身体复原，大虾营养丰富，肉质松软更加容易被人体消化吸收。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用，能够很好的保护心血管系统的健康，减少血液中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化和高血压，心肌梗死。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。

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秋高气爽，天气转凉，孩子们早晚出去的时候一定要注意保暖。多运动强健体质，以防感冒受凉！