周末两天都是下雨天孩子崩溃没胃口，多吃开胃菜，补钙强身暖胃太阳漏出尖尖脸

太阳漏出尖尖脸，孩子们的脸上也洋溢着幸福的微笑，一看就知道今天是个阳光灿烂的好天气，寒露之后没想到能够回温，但也是10月的最后一次回温，接下来真的要进入深秋，开始迎接冬季了！仿佛秋季还没开始就已经结束了。时光飞逝，今年的最后一个10月假期结束，孩子们赶紧上称看一下，你的小肚肚有没有长胖5斤肉呢？还不赶紧行动起来，不要再躺在家里玩手机，多运动少吃肉，跟肚子上的游泳圈说拜拜吧！
今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡，不仅美味可口而且能让孩子长得更高，智力发育更完全，提高免疫力生病少

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【周末两天都是下雨天孩子崩溃没胃口，多吃开胃菜，补钙强身暖胃】板栗是许多人都爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，能有效防止冠心病，动脉硬化以及骨质疏松等疾病，孩子吃了能有效补充钙元素，帮助骨骼发育长高个。对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用。

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板栗还能保护牙齿，让牙齿更加坚固，保护血管，让血管更有弹性，预防腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等，是老年人的滋补佳品。板栗还有益气健脾的作用，孩子如果出现消化不良，食欲不振的情况，适当的吃点栗子能有效改善。

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鸡肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提高身体的免疫力，生病也很少。鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收，帮助身体及大脑生长发育。鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用，能有效改善孩子的心脑功能，促进智力发育，更加聪明活泼。

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清风徐徐，秋高气爽，今天真是个惬意的好天气，孩子们的胃口也跟着好了起来了，一大早就吵着要妈妈做各种美味的佳肴，赶紧挥舞起手中的锅碗瓢盆吧，孩子们吃了开心，身体健康，全家欢喜！