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行为上
?不搬重物
研究表明 ， 孕妇搬动30kg以上的重物 ， 就会导致腹部用力、子宫倾斜 ， 从而出现流产、早产的情况 。
生活中很少有这样的重物 ， 但孕妇也不能顺便用力 ， 特别是孕期较大的 。
?不烫发染发
染发剂、烫发剂中都存在许多不健康的化学物质、重金属 ， 还可能为违规含有有害成分 ， 容易通过薄薄的头皮进入人体 ， 然后进入胎盘中影响胎儿健康 。
?不乱吃药
怀孕后不可擅自吃药 ， 很容易导致胎儿发育缺陷 。
有些被禁止的食物 ， 其实可以少吃一点
?可以适当喝咖啡、奶茶

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咖啡、奶茶中含有的咖啡因 ， 只有每日摄入量超过200mg的时候 ， 才容易影响胎儿健康 。
一杯150ml速溶咖啡中的咖啡因的含量为54mg左右；奶茶中的咖啡因最高可达到630.10mg/L 。
?可以适当吃烧烤、火锅、油炸食品
如果实在馋得厉害 ， 偶尔吃一次 ， 对胎儿也没有影响 。 但不能天天连续吃 。
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