经常出汗、没食欲、头发黄,可能提示孩子缺锌?高锌食物排行榜( 二 )
对锌并不缺乏的孩子来说 , 家长切勿盲目给孩子补锌 , 额外服用补剂只会造成锌过量 , 甚至引起代谢异常、智力伤害等 。
所以 , 缺不缺锌要由医生来判定 , 但食补锌家长可以随时做起来 , 切莫等真正缺了再去找医生 。
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