一年四季暴雨变化无常寒露最频繁,孩子多吃滋补菜,暖身强筋健骨
时间一晃而逝 , 10月的7天假期已经结束了 , 仿佛放假第一天就在昨天一样 , 孩子们还没有玩尽兴呢!你们都去了哪里旅游玩耍 , 遇到些什么美丽的风景 , 美味的美食 , 一起来分享一下吧!10月国庆假期也是过年之前最后一个小长假了 , 天气格外的给力 , 没有一天下雨 , 全是烈日高阳 , 孩子们也撒开了玩 , 但是假期刚结束低温就来了 , 今天已经是寒露了 , 气温只有19度 , 孩子们上学要注意保暖 , 多吃暖身的食物 , 接下来就正式进入深秋了 , 让我们一起保暖行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 是孩子最馋的菜 , 色泽艳丽 , 鲜香滑嫩 , 吃了还想吃 , 一起来看看吧!
文章图片
羊肉是大人孩子都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的钙元素 , 铁元素以及维生素C , 孩子常吃牛肉可以补充身体发育所需要的各种营养物质 。 钙质可以帮助孩子骨骼发育 , 长得更高更加壮实 , 含有的铁元素可以有效帮助孩子预防缺血性贫血的发生 。 含有的维生素C能提升孩子免疫力 , 预防感冒发烧的出现 。
文章图片
羊肉中含有丰富的蛋白质 , 吃羊肉能有效健脾养胃 , 帮助调理脾胃 , 治疗因为脾胃虚寒导致的反胃 , 怕冷 , 体虚 。 羊肉性温 , 常吃羊肉能起到暖身暖胃的效果 , 帮助孩子抵御天气的寒冷 , 增强体质 , 预防常见病的发生 。
文章图片
羊肉对于人体的胃壁还有一定的保护作用 , 促进消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 吃羊肉还可以补肾 , 补肝明目 , 对于产后出现的贫血也有很好的调理作用 。 还以治疗肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症 , 孩子常吃羊肉 , 眼睛更加明亮 , 帮助缓解眼疲劳 , 眼干眼涩 , 保护视力 。
文章图片
【一年四季暴雨变化无常寒露最频繁,孩子多吃滋补菜,暖身强筋健骨】今天寒露到来 , 气温明显比国庆7天降温了10度 , 立马从30度的高温降低到19度的低温 , 一大早秋风瑟瑟 , 孩子们上学一定要多穿外套 , 多吃健康饮食 , 妈妈们的后勤保障赶紧做起来吧!
- 下了一夜暴雨后孩子感冒咳嗽一直不停,多吃润肺菜,润肺止咳
- 暴雨大雾持续孩子家人吃饭都没胃口,多吃开胃菜,酸爽开胃吃饭香
- 暴雨后几天|为什么暴雨后几天的自来水不能喝 洪涝灾害期间该如何用水
- 洪水接触食物|洪水接触的一切食物都要丢弃吗 暴雨灾后生水能不能喝
- 暴雨天|暴雨天开电动汽车安全吗 下雨天电动汽车怎样开才更安全
- 河南新一轮降雨|河南新一轮大范围降雨将开始 河南暴雨还要持续多久
- 雨天出行|雨天出行哪些安全知识必须告诉孩子 暴雨天出行避险指南
- 人工干预|人工干预让暴雨分批下可行吗 极端天气为何越来越频繁
- 河南暴雨|河南为啥三天下了一整年雨 郑州为什么出现如此强烈集中的降水
- 新乡未来3小时|新乡未来3小时仍有阶段性大到暴雨 新乡暴雨比郑州的还大吗