骨骼|男孩标准身高是怎样的，什么时候停止长高？

导读：而对于家长们来说，家里男孩的身高一直都是大家都很关注的问题，因为这在男性择偶上是一个不错的优势所在。当我们发现自己家的孩子比别的孩子要矮的时候，难免会开始有所焦虑。而在日常中男孩标准身高是怎样的，什么时候停止长高？

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前段时间人民日报公布了我国居民身高的调查统计报告，给出了我国男女的平均身高水平，
男性的平均身高是169.7cm，女性的平均身高是158cm。
这是让很多人都意想不到的，我国人民的平均身高水平要比意象中的都低很多。
【骨骼|男孩标准身高是怎样的，什么时候停止长高？】

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一、关于身高成长的秘密
在我们人体关节的末端会有一层软骨的组织，我们称之为骨骺线，而这一处的骨骼组织与其他的骨骼和软骨组织不一样。
骨骺线是用于生长的组织，有骨骺线的存在，身体内的钙质就能实现不断的钙化积累，最后形成了我们身体和四肢骨骼的生长。
所以，骨骺线的钙质骨骼化就是身体长高的基本原理，而骨骺线的存在就代表着我们人体的骨骼还有钙化积累的可能。
男生们关节末端骨骺线的闭合时间大约是在18~20岁之间，一般到了20岁以后身体就很少再有继续长高的可能。

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二、影响身高发展的因素
在现实生活中，女生们对于男生身高的要求要比实际统计出来的平均水平要高很多，
比如最低的标准也要170cm以上，拥有180cm以上的男生会更受女性们的青睐。
所以男孩子们身高的发展就成为家长们尤为关注的问题，而影响着身高的因素主要有：
1、父母遗传因素的影响：
孩子的身体的基因是从父母身上遗传下来的，所以身高也在一定程度上受到了父母基因的遗传限制。
2、后天环境的影响：
每个人最后成长的身高能有多少，除了先天的基因以外，还会受到后天成长环境的影响，如良好的饮食营养、生活状态以及运动习惯等等。

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三、后天如何开发孩子的身高成长空间
1、留意好孩子骨龄的问题：
现在也有不少孩子会有超骨龄化的问题，也就是骨骼的发展年龄要比实际的年龄要大。
这主要就是性早熟问题导致的结果，骨龄超前往往就是前期发展迅猛，后期发展中断，
反而会让孩子最后的身高发展提前停止，身高不合格。
2、注意日常的饮食搭配：
孩子的身高问题是身体全面营养均衡发展的一个结果，
所以日常除了基础的补充钙质以外，更重要的是在饮食中获得丰富且均衡的营养。
所以，孩子的饮食安排要健康且多样，主食与荤素的搭配都要适宜。

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3、保证每日的运动量：
身体的运动锻炼不仅仅是能够提高身体的免疫力，活动量充足的身体也有利于肠胃对食物营养的消化和吸收。并且，
充足的关节活动能够刺激到骨骺线上的骨骼钙化累积作用，让身高发展拥有更多的优势，
孩子就更容易长高。
4、培养规律的睡眠时间：
青春期的孩子们常常会更有自我的意识，并且在电子产品普及的现状之下，孩子们普遍都会存在熬夜的问题。
家长们一定要避免孩子熬夜的问题，因为充足的睡眠，符合自然节律的作息习惯，才能更有利于身高的发展。