图解|家长这样抱孩子，当心娃以后驼背、高低肩，图解4种正确抱娃姿势

01、你会抱孩子吗？初为人父人母的你，面对刚出生的宝宝，你是否会手足无措呢？女儿刚出生时，文文爸就不知道如何抱，既担心弄疼她又害怕磕着碰着她。终于鼓足勇气准备抱起她时，却因为姿势不对，被老婆狠批了一顿。当时就是双手插在女儿的腋下，准备直接抱起来，就如下图一样。

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殊不知，这样的抱姿，不仅会让宝宝的头完全呈后仰姿势，而且还会造成头颈部损伤。仔细观察身边人的抱娃姿势，不正确的人比比皆是，就连不少大明星，抱姿也不一定正确：

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比如拥有“九头身”美女之称的吴佩慈，一手挎包一手抱娃的姿势，虽然又时尚又炫酷，但这样抱宝宝的姿势却不正确，隔着屏幕就感觉宝宝要掉下来的节奏。

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又如“美容大王”徐熙媛，虽然是非常有经验的妈妈，但利用腰凳抱孩子的姿势，也简直是......看着孩子叉开的两条腿，久而久之，肯定不利于髋关节的发育。02、不正确的抱姿的危害前段时间，带女儿在小区遛弯时，听见一位年轻妈妈说她2岁多的儿子，有点小驼背、肩膀也一高一低。后来一聊才知道，她家儿子特别爱抱着睡觉，从出生到现在，白天睡觉几乎都要抱着，否则就不睡。听着这位宝妈的哭诉后，旁边好几位宝妈也随声附和道：我家孩子也是这样，不知道如何办才好？殊不知，这很可能跟错误的抱姿有关。

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6个月前的宝宝，脊椎发育还不完全，是非常柔软的，而此时孩子的头部却非常重，约占全身的1/4，同时颈部肌肉发育也不完善。在此阶段，若父母长期采取不正确的抱姿，比如不扶住孩子头部的抱起、长期晃动哄睡或抱睡、长时间一个姿势抱孩子等。不仅不利于孩子良好睡眠习惯的建立，还可能对宝宝的脊椎造成损伤，让孩子出现驼背、高低肩。03、正确抱宝宝的姿势是这样刚出生不久的宝宝，身体免疫系统尚未发育完全，身体抵抗细菌病毒的能力较弱。因此，家长每次抱孩子前，都应先用肥皂洗干净手，摘掉手上的戒指、手镯等饰品，以免划伤孩子娇嫩的肌肤。然后再根据宝宝的月龄，采取正确的抱姿：·3个月内宝宝，推荐摇篮抱、飞机抱3个月以内的宝宝，颈部跟背部肌肉发育都不完善，在此段时间内，无论采取什么样的抱姿，都一定要注意支撑孩子的头部跟颈部，且不要晃动，推荐摇篮抱与飞机抱。①摇篮抱：特别适合刚出生不久的宝宝，抱起来也非常简单、安全。

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姿势解锁：家长若想采取这种姿势抱娃，可以先弯曲一只胳膊，然后将宝宝的头枕在这只胳膊的手肘处，尽量让宝宝贴近大人的手肘，然后再用另外一只手托住宝宝的小屁股，宝宝就会感觉很舒服。值得注意的是，飞机抱时，要让宝宝尽可能地贴近你的胸部，如果大人的手离身体太远，孩子会觉得没安全感，同时也会不舒服，大人抱久了也会累。②飞机抱：非常适合刚喝完奶胀气的宝宝，这种抱姿需要一定的臂力，很适合爸爸。

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姿势解锁：让宝宝趴在大人的手臂上，大人则可以用手掌托住宝宝的头颈部，同时让宝宝的双腿分开，自然放下。同时另一只手可以从上面扶住宝宝的背部，以免宝宝滑下。不得不说，这个抱姿很需要爸爸的力量。飞机抱很适合肠绞痛的宝宝，有助于缓解宝宝的肠绞痛。·3个月以上的宝宝，推荐竖抱、靠膝抱③竖抱：抱起宝宝时，要稳稳托住宝宝的头颈部