宝宝三岁前常给宝宝吃这“三饭”，伤脾胃，影响宝宝健康发育( 二 ) 以前孩子吃得不好却不怎么生

文章图片
矿泉水、纯净水虽好，却不适合3岁以内宝宝喝，因为矿泉水中的营养物质，并不容易被宝宝身体吸收，还会增加代谢负担。
此外，矿泉水、纯净水虽然过滤了一些有害物质，却同样地过滤了一些对宝宝身体有益的物质。
因此，为了宝宝的健康发育，最好少给宝宝喝菜水、米汤水、矿泉水、纯净水，最适合宝宝的水，还是温开水，你做对了么？

文章图片
油汤油水泡饭
小时候，可能很多人都喜欢吃油汤油水泡饭的吧，光吃白米饭，可能没什么味道，但是将汤或者菜里的油水加到饭里面，饭就变得有滋有味了，估计不吃菜，也会吃的很香的吧！

文章图片
但是这样的饭，却不适合3岁以内的宝宝吃，因为宝宝肠胃还未发育完善，这样的饭菜，虽然有滋有味，但是对于宝宝来说却太过重口味了一些。这样的饭会增加肠胃的消化负担，容易导致宝宝出现积食问题，不利于宝宝肠胃健康。
此外，宝宝口味变重，容易导致宝宝挑食厌食，还容易增加宝宝肥胖的几率。
宝宝的饮食，还是应该少盐少油少糖为宜，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
想要宝宝好好吃饭，喜欢吃饭，最好不要从增加调味品和食盐方面入手，不要想着给宝宝吃重口味食物，而是应该提升我们的厨艺，给宝宝科学合理搭配饮食为宜。
（所有图片来源网络，如有侵权请联系）
※作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
喜欢这篇文章，就请长按“点赞按钮” ，就可以一键实现点赞、关注、评论哦。一键三连，下期稿件更精彩哦！