换季降温，宝宝容易生病，家长做好“三保证一尽量”，让娃少生病( 二 ) 文丨京妈说

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第三：保证适量的运动，包括户外运动
经常运动，有助增强体质，尤其是户外运动，还能晒晒太阳补钙，呼吸新鲜空气，对宝宝的身体健康也好。
不刮风、不下雨，温度合适的天气，可以上下午带宝宝出去玩1-2小时。
不会走路的宝宝，可以在楼下或公园，抱着宝宝到处看看，对宝宝的认知发育有促进作用。
已经会走路的宝宝，可以踢踢球，看看周围的秋叶、小鱼，或是玩滑板车等。

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第四：尽量穿衣合适
穿衣合适是最重要的，不少老人喜欢多给宝宝穿衣服，而年轻的父母则喜欢给宝宝少穿件。
正确的方法，是根据当天温度合适穿衣，还可以给宝宝准备个小马甲或小外套，感觉有些凉的时候套上。

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总之，小宝宝免疫力低下，相比大人更容易生病，重要的是每逢换季从各方面做好预防。
你家宝宝到了换季时容易生病吗，你又是从哪些方面做了预防呢，来分享你的养娃经验呀。
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