屏幕蓝光|屏幕蓝光会损害大脑吗屏幕蓝光会加速衰老吗加速衰老|损害大脑

电子设备产生的屏幕蓝光每天都会接触到，手机，电脑，电视等，新研究显示屏幕蓝光或损害大脑加速衰老，那么屏幕蓝光会损害大脑吗屏幕蓝光会加速衰老吗？下面带来介绍。
【屏幕蓝光|屏幕蓝光会损害大脑吗屏幕蓝光会加速衰老吗】

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屏幕蓝光会损害大脑吗？会加速衰老吗？
据《衰老与疾病机理》17日发表的文章，电子设备产生的蓝光会损害大脑和视网膜中的细胞。此研究用黑腹果蝇做实验，它们部分基因与人类基因惊人相似。研究发现长期暴露在蓝色LED光下的果蝇寿命更短，视网膜细胞和脑神经元受损。
随着科技的不断进步，智能电子设备几乎已经成为人们生活中的必需品，但随之而来的问题也越来越多。据世界卫生组织发布的第一份《世界视力报告》指出，人口老龄化、生活方式改变和获得眼科护理机会有限是视力障碍人数不断增加的主要因素，全球至少有22亿人视力受损或失明。
为了研究蓝光对人体的损害，俄勒冈州立大学研究员用黑腹果蝇做实验，黑腹果蝇部分基因与人类的基因有惊人的相似，也是广泛运用于研究的模式生物。
研究中，研究人员每天将果蝇分为两组，一组暴露在蓝色LED光下12小时，另一组果蝇则一直处于黑暗中或经过蓝光过滤的灯光环境下。
结果表明，相比暴露在被过滤蓝光的灯光环境下或者完全处于黑暗的果蝇，暴露在蓝光下的果蝇寿命更短。蓝光下的果蝇视网膜细胞和神经元受到了损害，同时运动能力也降低了。
同时研究人员还进行了另外一项研究，对看不见的果蝇进行了实验，发现它们的寿命也“因蓝光而显著缩短”。这也表明，大脑损伤和运动障碍并不取决于视网膜的退化，就算看不见，同样也会受到损伤。

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蓝光的危害
大多数现代人的生活方式一般为上班开电脑，下班玩手机，如此高频地和电子屏幕打交道，其实就是在给蓝光制造伤眼机会。但也不是所有蓝光都有害，对人体造成影响最为明显的蓝光是指波长在415-455nm之间的短波蓝光，它有着极高的能量，会危害眼睛的健康
据《国民视觉健康大数据报告》表明，目前中国近视患者人数已多达6亿。其中——
7到12岁小学生的视力不良率为45.7%;
13到15岁初中生的视力不良率为74.4%;
16到18岁高中生的视力不良率为74.4%;
19到22岁大学生的视力不良率为87.7%。
中国已经成为青少年近视率全球第一的国家，近视也不知不觉成了中国的“国病”。屏幕、不良光线、姿势不对、用眼时间过长和视物过近等，都是造成青少年近视问题的重要原因，其中手机更是“功不可没”。

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1、损害眼部结构
经常盯着手机屏幕看，长时间暴露在蓝光下，不只会造成眼干和青光眼，甚至还会造成黄斑变性，这可能会导致失明。
2、引发视觉疲劳
由于蓝光波长短，在蓝光刺激下，要想看清楚手机屏幕的内容，眼球就会长时间处于紧张状态，从而造成视觉疲劳。
3、影响睡眠质量
睡前玩手机，屏幕的蓝光会让我们的大脑处在白天的状态，身体没有做好睡觉的准备，这往往会导致睡意推迟。此外，接触的蓝光过多，也会抑制褪黑色素的分泌，从而影响睡眠质量。
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